azuccherozero
Gemakkelijke keuken met lage glycemische impact! hyperglykemie, prediabetes en diabetes speciale recepten die het hele gezin gelukkig maken
-
Lichte tiramisù met yoghurt
De lichte tiramisù met yoghurt is een gezond en smakelijk alternatief voor de klassieke tiramisù.…
-
Venkel- en sinaasappelsalade met zalm
De venkel- en sinaasappelsalade met gerookte zalm is een citrusachtige en knapperige salade. Het kan…
-
Volkorenpasta met garnalen en artisjokken
De volkorenpasta met garnalen en artisjokken is een delicaat en licht gerecht. Een lekkernij! Ik…
-
Eenvoudige pasta en kikkererwtensoep en smakelijke varianten
De romige pasta en kikkererwtensoep is een klassieker, om simpel op tafel te zetten of…
-
Paddenstoelen pleurotus gratin uit de oven light gekookt zonder olie
De paddenstoelen pleurotus gratin uit de oven light gekookt zonder olie zijn een lichte en smakelijke bijgerecht. Voor het…
-
Lichte chocoladestukjesbroodjes zonder boter melk en eieren
De lichte chocoladestukjesbroodjes zonder boter melk en eieren of watermuffins met chocoladestukjes zijn zachte en…
-
Lichte Siciliaanse vleesrolletjes
De lichte Siciliaanse vleesrolletjes zijn mijn lichte versie van de beroemde Messinese karbonades, traditioneel geserveerd…
-
Lichte artisjokkencrème
De lichte artisjokkencrème is een soort paté of pesto op basis van artisjokken met een…
-
Volkoren speculaas met kurkuma
De volkoren speculaas met kurkuma zijn hartige snacks, zelfgemaakte hapjes. Zodra het volkoren speculaasdeeg klaar…
-
Volkoren gemberkoekjes met kaneel zonder boter, melk en eieren
Het is tijd om aan de kerstkoekjes te denken: de volkoren gember- en kaneelkoekjes zonder…