Linzen Serveren op Nieuwjaar

Linzen serveren op Nieuwjaar is traditie: een oude Romeinse gewoonte als goed voorteken voor het komende jaar.
Je kunt ze van tevoren bereiden:
linzen licht en verteerbaar koken.
zo kun je ze op de avond van de 30e uit de vriezer in de koelkast zetten en je voorbereiden op het diner op de 31e.
Denk eraan dat gedroogde linzen moeten worden geweekt [12-24 uur].
Als je twijfelt over de hoeveelheden om te bereiden, heb ik de gewichtsveranderingen van de peulvruchten van rauw naar gekookt genoteerd: linzen gewichten rauw en gekookt.

Vervolg: ideeën over hoe linzen op een originele manier te serveren.

Linzen Serveren op Nieuwjaar 2024
  • Moeilijkheidsgraad: Makkelijk
  • Kosten: Goedkoop
  • Kookmethodes: Fornuis
  • Keuken: Italiaans

Ingrediënten

  • gekookte linzen (of verpakte voorgekookte linzen)

Voorgestelde hulpmiddelen

  • Bekertjes voor fingerfood

Bereiding

  • Bereid de linzen zoals beschreven in linzen licht en verteerbaar koken of, als je ze al in de vriezer hebt, ontdooi ze. Als alternatief kun je verpakte voorgekookte linzen gebruiken.

    Linzen Koken | Basisrecept eenvoudig verteerbaar en veelzijdig
  • Gezien de variëteit aan gerechten op de tafel van het Oudejaarsdiner, is het beter om het bij een proeverij te houden, dus mini-portie of fingerfood.
    Tenzij linzen en cotechino [omhulsel: darm] of linzen en zampone [omhulsel: voorpoot van een varken] een echt gerecht zijn in jouw feestmenu.

  • Je kunt de linzen warm, lauw of koud serveren.

  • Wanneer linzen serveren op Nieuwjaar?
    Voor of na middernacht?

    Er zijn verschillende opvattingen.
    Ik stel voor:
    voor middernacht als de linzen samen met cotechino of zampone een echt gerecht zijn in het feestmenu;
    na middernacht als de linzen een voorspoedig proeverij zijn voor het komende jaar; in dat geval is een mini-portie of fingerfood voldoende.

  • Zet de linzen op tafel voor de gasten, bijvoorbeeld in een kleine pan of ovenschaal.

    Linzen Koken | Basisrecept eenvoudig verteerbaar en veelzijdig
  • Serveer de linzen in thematische kommetjes of borden.

    Linzen op Nieuwjaar_stella
  • Serveer de linzen in thematische kopjes of verschillend assorti.

  • Serveer de linzen in glasbekertjes of in bekertjes voor fingerfood op een basis van fluweelachtige groentecrème, bijvoorbeeld:
    lichte broccoli-crème;
    lichte pompoen-crème.

    Linzen Serveren op Nieuwjaar
  • Serveer de linzen in een grote gemakkelijk te vullen vorm van droge pasta, zoals conchiglioni of lumaconi, zeer beetgaar gekookt. Serveer de linzen in vol au vent van lichte bladerdeeg. Serveer de linzen in Sint-jakobsschelpen.

  • Linzen Serveren op Nieuwjaar

Notities

Hyperglykemie, prediabetes en diabetes. Hier vind je toegewijde recepten.

Vergeet niet:
• Begin de maaltijd met een royale portie groenten [rauw of gekookt];
• een gebalanceerde maaltijd moet alle voedingsstoffen bevatten: koolhydraten, eiwitten, vetten & vezels;
• bereid het altijd volgens de proporties en combinaties zoals aangegeven in je voedingsschema.

***
KOPIEER EN PLAK GEEN MATERIAAL VAN DE BLOG in het algemeen en in het bijzonder OP SOCIAL MEDIA PROFIELEN EN GROEPEN [foto’s, ingrediënten, procedure – ZELFS NIET IN SAMENVATTING]: het is correct om je eigen foto’s van de uitgevoerde recepten te delen met vermelding van de bron, d.w.z. door te linken naar de blog waar het volledige recept te lezen is.

VANWEGE AUTEURSRECHT EN OOK VOOR HET VEEL WERK DAT ERACHTER ZIT.
Dank je.

Author image

azuccherozero

Gemakkelijke keuken met lage glycemische impact! hyperglykemie, prediabetes en diabetes speciale recepten die het hele gezin gelukkig maken

Read the Blog