KIPBLOKJES MET SINAASAPPEL

in

De kipblokjes met sinaasappel gebakken in de pan zijn geurend en verleidelijk, met die citrusnoot die je al tijdens het koken vrolijk maakt. Een van die snelle ideeën die het avondeten oplossen zonder concessies te doen aan smaak, perfect wanneer je iets anders wilt dan gewoonlijk maar geen tijd hebt voor uitgebreide bereidingen. In enkele minuten wordt de kip zacht en omhuld door een glanzende, onweerstaanbare saus, ideaal om te serveren met rijst, couscous of gewoon met goed brood om mee te soppen.

Als je van kip houdt, laat ik je hier nog wat andere recepten zien om te bekijken en uit te proberen

kipblokjes met sinaasappel
  • Moeilijkheidsgraad: Makkelijk
  • Kosten: Voordelig
  • Bereidingstijd: 5 Minuten
  • Kooktijd: 15 Minuten
  • Porties: 4 Personen
  • Kookmethodes: Fornuis
  • Keuken: Italiaans
  • Seizoensgebondenheid: Alle seizoenen

Ingrediënten voor kipblokjes met sinaasappel

  • 600 g kipfilet
  • 50 g witte wijn
  • 50 g water
  • 30 g extra vergine olijfolie
  • 2 sinaasappels (niet behandeld – sap en rasp)
  • 1 eetlepel sojasaus
  • naar behoefte bloem type 00
  • naar behoefte tijm
  • naar behoefte zout
  • naar behoefte zwarte peper

Gereedschap

  • 1 Citruspers
  • 1 Rasp
  • 1 Koekenpan
  • Messen
  • Lepels

Bereiding van kipblokjes met sinaasappel

  • Neem eerst de kipfilet, verwijder de vetrandjes en snijd hem in niet te kleine blokjes. Droog ze goed af met keukenpapier en haal ze licht door de bloem: dit helpt ze te kleuren en mals te blijven.

  • Verhit de olie in een ruime pan. Voeg de kip toe en bak op hoog vuur tot ze aan alle kanten goudbruin zijn. Breng licht op smaak met zout en voeg ook wat peper toe, blus vervolgens af met de witte wijn.

  • Nadat je hebt afgeblust met de wijn, voeg je het water, de sojasaus en het versgeperste sinaasappelsap toe. Roer voorzichtig en laat sudderen tot de saus licht is ingedikt. Haal van het vuur en voeg de geraspte sinaasappelschil en wat blaadjes tijm toe. Serveer direct.

  • Variaties
    Kip met sinaasappel en gember — Voeg een stukje vers geraspte gember toe aan de saus: het aroma wordt levendiger en licht pittig, perfect voor wie van frisse en kruidige smaken houdt.
    Romige versie — Meng 2 eetlepels room of Griekse yoghurt aan het einde van de bereiding: de saus wordt fluweelachtig en omhullend, ideaal bij rijst of puree.
    Met gemengd citrusfruit — Vervang de helft van het sinaasappelsap door citroen- of mandarijnsap. Het resultaat is aromatischer en licht zuurder.
    Kip met sinaasappel en krokante honing — Nadat je de kip hebt aangebraden, voeg je een eetlepel honing toe in de pan en laat je die karamelliseren voordat je de saus erbij doet: je krijgt goudkleuriger en glanzender kipblokjes.
    Met mediterrane kruiden — Rozemarijn, tijm of oregano passen uitstekend bij sinaasappel. Voeg ze in de laatste minuten toe om te voorkomen dat ze verbranden.

TIPS en OPMERKINGEN

🧡 Bewaaradvies
In de koelkast: de kipblokjes met sinaasappel blijven 1–2 dagen goed in een luchtdichte verpakking. De saus zal dikker worden: voeg bij het opwarmen een scheutje water of sinaasappelsap toe.
In de vriezer: je kunt ze al gaar invriezen, bij voorkeur zonder de verse sinaasappelschil. Ze blijven tot 2 maanden goed. Ontdooi in de koelkast en verwarm rustig in de pan.
Mealprep: als je ze mee wilt nemen naar je werk, combineer ze met basmatirijst of couscous: ze houden het vervoer goed uit en blijven mals.

⚠️ Fouten om te vermijden
De kip te groot of ongelijkmatig snijden: hierdoor kan hij ongelijkmatig garen. Kleine, gelijkmatige stukjes garanderen malsheid.
Te veel sinaasappelrasp gebruiken: als je er te veel gebruikt of ook het witte deel raspt, kan de saus bitter worden.

Auteursafbeelding

ledolcezzedimammanene

Recepten met en zonder Bimby (Thermomix)

Lees de blog