De detox drank met wortelen en citroenen is ontstaan uit een artikel dat ik op internet las, waarin werd gesproken over het drinken van dit soort extract elke avond en het zien van de effecten na een paar dagen. drinken elke avond en de effecten na een paar dagen te zien.
Ik ben niet echt voor dit soort langdurige dingen, maar mijn man was gefascineerd en ik maakte het voor hem voor verschillende dagen, ik dacht dat hij er snel genoeg van zou krijgen, omdat ik niet geloofde in dit effect.
Je zult het niet geloven, maar het hielp hem beter te verteren, een beetje op te blazen, kortom de resultaten waren er, ook al neemt hij het nog steeds en er kunnen misschien effectievere resultaten zijn.
Het is natuurlijk vervelend om het elke dag te maken, maar als het de moeite waard is, raad ik je aan het te proberen.
In het begin dacht ik dat het constipatie kon veroorzaken, maar er waren geen bijwerkingen.
Onthoud altijd dat dit persoonlijke ervaringen zijn, ik ben geen arts en kan alleen adviseren, dan ziet iedereen zelf de effecten.
Naast de voordelen op lange termijn, kan het ook een drankje zijn dat af en toe wordt bereid, alleen maar voor het plezier van het drinken ervan… ik heb geen suikers genoemd om toe te voegen, maar je kunt stevia of andere minder invasieve suikers gebruiken.
Als je een van mijn recepten maakt, stuur me dan de foto’s zodat ik ze op mijn pagina kan publiceren met jouw naam.
Kcal ongeveer 75 totaal
- Moeilijkheidsgraad: Makkelijk
- Kosten: Economisch
- Rusttijd: 1 Uur
- Bereidingstijd: 5 Minuten
- Porties: 1 Persoon
- Kookmethodes: Zonder koken
- Keuken: Italiaans
- Seizoensgebondenheid: Alle seizoenen
Ingrediënten voor het maken van de Detox drank met wortelen en citroenen
- 1 wortel (ongeveer 120 gr geschild)
- 2 citroenen of limoenen (ongeveer 250 gr)
- 500 ml water
Gereedschap
- 1 Trechter trechter
- 1 Zeef zeef
- 1 Blender Blenderglas
Bereiding van de Detox drank met wortelen en citroenen
Was de citroenen of limoenen goed, snijd de uiteinden eraf, snijd ze dan in de lengte doormidden, verwijder het centrale witte gedeelte met een mes, verwijder de pitten en maak twee partjes van elke helft, snijd ze in stukjes en zet apart.
Schil vervolgens een mooie grote wortel en snijd deze in plakjes.
Neem het blenderglas, de hoge die je gebruikt voor het maken van milkshakes, doe alles in het glas, voeg 500 ml water toe, sluit het glas met zijn deksel en zet het op de hoogste snelheid gedurende ongeveer 3 minuten.
Bereid een fles voor met een capaciteit van ongeveer 750 ml, plaats er de trechter en een zeef in de trechter, zodra alles is gemixt, giet het in de zeef en gebruik een lepel om alle vloeistof door te laten lopen.
Nadat alles is gefilterd, blijft er een pulp over, ik raad aan om deze in de koelkast te bewaren voor gebruik in een dessert binnen een paar dagen, of bewaar het in een potje voor later gebruik.
Plaats het verzamelde sap mooi in de fles in de koelkast en drink het ’s avonds een uur voordat je gaat slapen.
Probeer het en laat het me weten!
