- Moeilijkheidsgraad: Erg gemakkelijk
- Kosten: Gemiddeld
- Bereidingstijd: 10 Minuten
- Porties: 2
- Kookmethodes: Langzaam koken
- Keuken: Chinees
- Seizoensgebondenheid: Alle seizoenen
- Stroom 562,87 (Kcal)
- Koolhydraten 56,53 (g) waarvan suikers 30,78 (g)
- Eiwitten 53,80 (g)
- Vet 15,91 (g) waarvan verzadigd 3,65 (g)waarvan onverzadigd 7,13 (g)
- Vezels 0,89 (g)
- Natrium 6.695,29 (mg)
Indicatieve waarden voor een portie van 230 g die op geautomatiseerde wijze is verwerkt op basis van de voedingswaarde-informatie die beschikbaar is in de databases CREA* en FoodData Central**. Het is geen voedings- en/of voedingsadvies.
* CREATES Onderzoekscentrum voor voeding: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Amerikaans ministerie van Landbouw, Dienst Landbouwkundig Onderzoek. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Mongools Rundvlees – Mongolian Beef
Voor het koken in de pan, bewerk het vlees op dezelfde manier. Bereid de saus door alle benodigde ingrediënten (inclusief de knoflook) te mengen. Bak het vlees in de olie en voeg de saus toe. Kook op laag vuur gedurende 40-45 minuten.
Probeer ook de YAKITORI KIP
Ik herinner je eraan dat je geen enkel recept hoeft te missen als je de pushmeldingen van mijn blog toestaat (je ontvangt een melding elke keer als ik een nieuw artikel publiceer) en mij volgt op mijn Facebook-pagina Lydia in Cucina en mijn andere sociale media.
ABONNEER JE OP DE NIEUWSBRIEF HIER –> INSCHRIJVINGS LINK
GEBRUIK JE TELEGRAM? ABONNEER JE OP MIJN KANAAL HIER OM GEEN NIEUWE RECEPTEN TE MISSEN!
Maar wist je dat je me ook op Pinterest kunt vinden? Mijn borden zijn hier –> Lydia in Cucina
Sluit je ook aan bij de Instagram-community, je vindt me hier –> Lydia in Cucina
Eet smakelijk!
