O bolo de rosas vegano com abóbora e canela é a versão outonal e livre de crueldade do clássico bolo mantovano. Macio, perfumado e sem ovos nem manteiga, é perfeito para quem busca um doce leve e fofo, mas com sabor intenso.
A abóbora na massa proporciona maciez e umidade natural, enquanto a canela adiciona o aroma típico dos cinnamon rolls. O uso do óleo de sementes no lugar da manteiga torna o doce mais leve, mas igualmente delicioso.
Perfeito para o café da manhã ou lanche, este bolo vegano é também lindo para servir: vários rolinhos que se abrem em formato de “rosa” e criam um doce cenográfico. Você pode personalizá-lo com açúcar mascavo, casca de laranja, gotas de chocolate ou frutas secas. Perfeito para o café da manhã mas também na hora do chá… ou para levar a um jantar com amigos!
- Dificuldade: Fácil
- Custo: Econômico
- Tempo de descanso: 8 Horas
- Tempo de preparação: 30 Minutos
- Porções: 12
- Métodos de cozimento: Forno
- Culinária: Italiana
- Sazonalidade: Primavera, Outono, Outono, Inverno
Ingredientes
A quantidade de farinha e líquidos no bolo de rosas vegano com abóbora pode variar bastante dependendo de quão seca ou úmida a abóbora que você usa está. Por esse motivo, minha dica é adicionar os líquidos somente após incorporar a abóbora e ajustá-los aos poucos, até obter uma massa macia mas não pegajosa.
Além disso, pode ser útil reservar cerca de 50 g de farinha extra: caso a massa fique muito macia ou úmida, você poderá adicioná-la aos poucos até obter a consistência perfeita para trabalhar e enrolar os rolinhos.
Essa simples precaução te ajuda a preparar um bolo de rosas com abóbora fofo e vegano, sem correr o risco de massas muito pegajosas ou difíceis de manusear.
- 550 g farinha 0
- 130 g fermento natural
- 200 g abóbora (purê)
- 170 g bebida de amêndoas (sem açúcar)
- 30 g óleo de sementes
- 30 g água
- 20 g açúcar
- 25 g açúcar mascavo
- 1 baga baunilha
- 2 g canela em pó
- 5 g sal
- 50 g açúcar mascavo
- 25 g óleo de sementes
- 3 g canela em pó
- 40 g açúcar de confeiteiro
- 20 g água
- 2 g canela em pó
Ferramentas
- 1 Mixer de mão
- 1 Batedeira planetária
- 1 Bancada de amassar
- 1 Rolo de massa
- 1 Espátula de metal
- 1 Forma de bolo
Passos
Corte a abóbora escolhida ao meio e remova as sementes. Coloque as partes no forno e asse a 180ºC por 20–25 minutos, até que a polpa fique macia e fácil de trabalhar.
Com uma colher, retire a polpa cozida e transfira para uma tigela. Bata com um mixer de mão até obter um purê liso e homogêneo. Deixe esfriar completamente antes de prosseguir com a massa do bolo de rosas vegano com abóbora e canela.
Na batedeira planetária, usando o batedor de folha, pique o fermento natural previamente refrescado e dobrado. Adicione 80 g de líquidos: eu prefiro misturar água e bebida de amêndoas por conveniência, mas você também pode usar só água. Misture brevemente para combinar.
Junte o açúcar mascavo integral, que dará um aroma intenso à preparação. Inicie a batedeira em velocidade baixa para combinar bem os ingredientes.
Certifique-se de que o fermento natural esteja completamente dissolvido nos líquidos e no açúcar antes de prosseguir para a próxima etapa. Isso garante uma fermentação uniforme e ótima da massa.
Com a batedeira em operação a baixa velocidade, adicione o purê de abóbora resfriado. Eu recomendo inserir pouco a pouco, assim você pode controlar melhor a umidade da massa e obter a consistência certa.
Quando o purê de abóbora estiver completamente absorvido, adicione o açúcar branco. Alternativamente, você pode optar por misturar os dois tipos de açúcar e usar metade com o fermento e a outra metade nesta etapa: o resultado será equilibrado e perfumado.
Comece a adicionar a farinha: para controlar melhor a umidade da abóbora, recomendo inserir pelo menos metade antes de proceder com os líquidos. Uma vez absorvida, continue alternando os líquidos com a farinha restante, de modo a obter uma massa equilibrada e fácil de trabalhar.
No final da adição de líquidos e farinhas, a massa deve estar ainda áspera, mas já capaz de agarrar ao batedor de folha. Esta consistência indica que você pode prosseguir com os próximos passos do trabalho. Alternativamente, pode-se tentar adicionar farinha ou líquidos com base no problema encontrado.
Substitua o batedor de folha pelo gancho, aumente a velocidade e comece a trabalhar a massa para encordá-la. Estará pronta para o próximo passo quando estiver brilhante, bem agarrada ao gancho e com as paredes da tigela completamente limpas.
Adicione o óleo de sementes e deixe a massa voltar a encordar. Quando estiver novamente compacta, adicione os aromas: a canela e as sementes da vagem de baunilha. Misture bem tudo, depois adicione uma pitada de sal para fechar a massa. Continue trabalhando até que esteja novamente bem encordada: neste ponto a massa está pronta!
Transfira a massa para um recipiente levemente untado e deixe repousar em temperatura ambiente. Após cerca de uma hora, execute três séries de dobras “slap and fold” para reforçar a estrutura. Em seguida, feche o recipiente e coloque a massa na geladeira durante toda a noite, assim desenvolverá aromas e maciez.
No dia seguinte, retire a massa da geladeira e deixe-a se ambientar à temperatura ambiente. Enquanto isso, prepare o recheio: em uma tigelinha, misture o açúcar mascavo e a canela até obter uma mistura uniforme e perfumada.
Adicione o óleo de sementes em fio enquanto mistura.
O recheio deve ficar denso e encorpado, com uma consistência semelhante à melassa, de modo a aderir bem à massa sem escorrer.
Recupere a massa, que deve estar quase dobrada, e vire-a sobre uma bancada. Eu prefiro a de aço, pois as massas não grudam; caso contrário, se usar uma bancada de madeira, convém untá-la com um pouco de óleo de sementes para evitar que a massa grude.
Com um rolo de massa, estenda a massa até formar um retângulo de aproximadamente 40×30 cm, pronto para ser recheado.
Espalhe todo o recheio sobre a massa esticada, deixando uma borda de alguns centímetros ao longo das bordas, para que o fechamento seja mais fácil e limpo.
Enrole delicadamente a massa recheada como um longo cilindro, seguindo o exemplo da foto. Certifique-se de fechar bem as extremidades para evitar que o recheio escape durante a fermentação e o cozimento.
Uma vez enrolada a massa, use uma espátula de metal ou uma faca bem afiada para cortar rodelas, cada uma com a altura da forma que você pretende usar. Desta forma, as rosas manterão a forma durante o cozimento.
À medida que corta as rodelas, coloque-as em uma forma de 24–26 cm levemente untada com desmoldante. Cubra, então, com uma tampa de silicone ou com filme plástico para a última fermentação, assim as rosas crescerão macias e uniformes.
Quando as rodelas estiverem quase dobradas de volume, ligue o forno a 180ºC. Antes de levar ao forno, pincele delicadamente a superfície com um pouco de bebida de amêndoas para obter uma cozimento uniforme e um dourado levemente brilhante.
Asse o bolo de rosas vegano com abóbora e canela por cerca de 40 minutos a 180ºC. Graças à abóbora e ao recheio, o bolo não deve ficar completamente seco: o interior permanecerá macio e perfumado, enquanto a superfície ficará dourada.
Assim que retirar do forno o bolo de rosas, você pode preparar a cobertura. Em uma tigelinha, misture açúcar de confeiteiro e canela até obter uma mistura uniforme e perfumada, pronta para decorar o doce.
Adicione um pouco de água quente ao açúcar de confeiteiro e à canela, misturando rapidamente até obter uma cobertura lisa e levemente fluida. Agora, você está pronto para cobrir o bolo de rosas vegano com abóbora e canela e torná-lo ainda mais delicioso e perfumado.
Pincele delicadamente o bolo de rosas vegano com abóbora e canela com a cobertura preparada.
Deixe esfriar completamente antes de cortar e saborear, assim a cobertura se assentará e os sabores se misturarão perfeitamente.
O bolo de rosas vegano com abóbora e canela está finalmente pronto para ser saboreado! Fofo, perfumado e delicadamente doce, é perfeito para qualquer momento do dia: ideal para o café da manhã ou para o lanche, para compartilhar com amigos e familiares.
O bolo de rosas vegano com abóbora e canela se conserva bem à temperatura ambiente por 2–3 dias se armazenado em um recipiente hermético ou coberto com filme plástico, longe de fontes de calor. Na geladeira, pode durar até 5 dias, mas é aconselhável deixá-lo voltar à temperatura ambiente antes de saborear, assim manterá toda a sua maciez e o aroma dos sabores.
Quanto às variações, a versão base com açúcar mascavo e baunilha proporciona um aroma intenso, mas para quem prefere um doce mais claro ou de sabor mais neutro, pode usar açúcar refinado. Os sabores são facilmente personalizáveis: você pode adicionar casca de laranja, noz-moscada ou cravo para um toque ainda mais outonal. O recheio também se presta a diversas interpretações: além da clássica mistura de açúcar e canela, você pode incluir gotas de chocolate amargo ou frutas secas picadas. Para quem quiser experimentar, há também a possibilidade de uma versão salgada, substituindo açúcar e sabores por ricota vegetal e especiarias, para uma ideia perfeita para brunch ou aperitivos.
FAQ (Perguntas e Respostas)
Posso fazer o bolo de rosas vegano com abóbora e canela sem fermento natural?
Sim, você pode substituir o fermento natural por fermento biológico seco ou fresco, mas os tempos de fermentação mudam:
Para fermento seco: use cerca de 7–8 g (1 sachê) e dissolva nos líquidos da massa. A massa pode levar 2–3 horas à temperatura ambiente para a primeira fermentação, ao invés da longa fermentação na geladeira.
Para fermento fresco: use cerca de 15–20 g, dissolvido nos líquidos, com tempos de fermentação semelhantes.
Após a primeira fermentação, forme as rodelas e deixe a última fermentação por 45–60 minutos antes de assar, até que estejam quase dobradas de volume.
Nota: usando fermento biológico a massa crescerá mais rapidamente e os sabores serão ligeiramente diferentes, mas o resultado será igualmente fofo e perfumado.Pode ser congelado?
Sim, uma vez assado e completamente resfriado, você pode congelar o bolo inteiro ou em fatias. Embale bem em filme plástico ou coloque em um recipiente hermético adequado para o freezer. Quando quiser saborear, descongele à temperatura ambiente e, se desejar, aqueça levemente as fatias para devolver a maciez e o aroma.
Que tipo de abóbora usar?
As variedades mais indicadas são Delica, Mantovana ou Butternut, com polpa doce, firme e seca. Este tipo de abóbora garante uma massa macia sem ficar muito líquida.

