Biscoitos integrais de aveia (veganos)

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Os biscoitos de aveia veganos são uma opção saudável e saborosa, perfeita para quem quer um doce leve sem ingredientes de origem animal. Ricos em fibras e com sabor naturalmente rústico, esses biscoitos unem simplicidade e bem-estar, tornando-os ideais para o café da manhã ou uma pausa energética durante o dia. Pela sua versatilidade, podem ser enriquecidos com castanhas, gotas de chocolate ou especiarias, oferecendo sempre uma versão diferente e deliciosa.

Aqui vão outras receitas de biscoitos com farinhas integrais:

  • Dificuldade: Muito fácil
  • Custo: Muito econômico
  • Tempo de descanso: 30 Minutos
  • Tempo de preparação: 15 Minutos
  • Tempo de cozimento: 15 Minutos
  • Porções: 12
  • Métodos de cozimento: Forno, Airfryer, Forno elétrico
  • Culinária: Italiana
  • Sazonalidade: Todas as estações

Ingredientes

  • 250 g farinha de aveia
  • 250 g farinha integral de farro
  • 300 g margarina
  • 130 g açúcar de confeiteiro
  • a gosto baunilha
  • a gosto raspas de limão
  • 1 pitada sal

Passos

  • Misture os ingredientes secos
    Em uma tigela, junte a farinha de aveia, a farinha, o açúcar, (fermento, se previsto) e o sal.
    Adicione os líquidos
    Abrande e misture a margarina, mexendo até obter uma massa homogênea.
    Acrescente os complementos
    Incorpore gotas de chocolate ou uvas-passas, se desejar.
    Modele os biscoitos
    Retire pequenas porções de massa e forme bolinhas; então achate-as levemente sobre uma assadeira forrada com papel manteiga.

  • Retire pequenas porções de massa e forme bolinhas; então achate-as levemente sobre uma assadeira forrada com papel manteiga. Passe-as pelos flocos de aveia.

Cozimento
Asse em forno estático pré-aquecido a 180°C por cerca de 15–20 minutos.
Resfriamento
Deixe os biscoitos esfriarem: eles ficarão mais firmes e crocantes.

Você pode substituir o açúcar por banana amassada para uma versão mais natural.

Se quiser que fiquem mais macios, reduza ligeiramente o tempo de cozimento.

Conservam-se bem por 3–4 dias em um recipiente hermético.

Imagem do autor

Chiara Serafina Caputi

Vou te ensinar a fazer doces fáceis para o dia a dia na sua casa!

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