Está procurando uma maneira saborosa e criativa de preparar o peito de frango? Hoje preparei a receita de frango à parmegiana fácil, econômica e de grande sabor para um segundo prato de carne com frango gratinado com crosta crocante de parmegiana, definitivamente um prato simples e muito saboroso!
As fatias de frango à parmegiana são um prato que tenho certeza que todos vão gostar, até mesmo os pequenos de casa, porque é macio e crocante.
Este segundo prato com o peito de frango empanado com farinha de rosca e parmegiana reggiano podemos prepará-lo também com outras variedades de carne, como vitela e porco.
Fiz uma cocção rápida na panela e depois continuei a cocção do frango com cobertura de pão e queijo no forno, mas se preferir, prolongue a fase na panela até completar o dourado.
O ideal para fazer a crosta da receita de frango à parmegiana é o PANKO, que é um tipo específico de farinha de rosca em flocos, típica da culinária japonesa, usada para preparar camarões fritos, mas também para vegetais e carne.
Adoro frango, é a carne que mais comemos em casa, é digerível, versátil e, se cozida adequadamente, também é leve. Se você ama os pratos tradicionais de frango, experimente também o frango ‘ncip ‘nciap da Marche.
DICAS PARA COZINHAR O FRANGO
O frango deve ser lavado?
Não. O frango nunca deve ser lavado embaixo d’água, pois a lavagem não elimina as bactérias e pode, na verdade, espalhá-las sobre as superfícies da cozinha, como tábuas de corte ou facas. É suficiente secar com papel toalha antes de cozinhar.
Como deve estar o frango uma vez cozido?
O frango deve estar sempre bem cozido e nunca rosado ou cru. A carne deve estar completamente branca por dentro, para ser segura para o consumo.
O que fazer para evitar contaminações perigosas para a saúde?
Depois de manusear o frango cru, é importante lavar bem as mãos, utensílios e superfícies, para evitar a contaminação cruzada com outros alimentos.
- Dificuldade: Fácil
- Custo: Econômico
- Tempo de descanso: 5 Minutos
- Tempo de preparação: 15 Minutos
- Porções: 4
- Métodos de cozimento: Forno
- Culinária: Italiana
- Sazonalidade: Todas as estações
Ingredientes FRANGO À PARMEGIANA
- 2 peitos de frango
- 65 g farinha
- 3 ovos
- 190 g farinha de rosca (de preferência PANKO)
- 120 g parmegiana ralado
- 125 g mussarela
- 4 colheres de sopa molho de tomate (para mim, tomates cereja da Mutti)
- q.b. óleo de sementes
- q.b. sal
- q.b. manjericão
Ferramentas
#ADV
- Assadeiras
- Pratos
- Batedores de mão
Passos
1) Primeiro, é preciso cortar ao meio cada peito de frango no sentido do comprimento.
2) Com um martelo de carne, achate um pouco a carne e tempere com sal e, se gostar, com uma pitada de pimenta.
3) Em dois pratos separados, coloco os ingredientes para a crosta, então os OVOS batidos e a farinha.
4) Em outro prato, misturo a cobertura (farinha de rosca ou panko) e o queijo parmegiana ralado, mexendo bem para combinar os sabores e texturas.
5) Passo o frango primeiro na farinha, depois no ovo batido e, por último, na mistura de parmegiana.
6) Aqueço um pouco de óleo em uma panela e depois cozinho por 2/3 minutos de cada lado cada peito de frango empanado com farinha de rosca e queijo ralado.
7) Quando estiver dourado, transfiro as fatias de frango cozidas na panela para uma assadeira forrada com papel manteiga.
8) Decoro cada frango à parmegiana com uma fatia de MOZZARELLA e uma colher de molho de tomate e continuo cozinhando pelos minutos restantes.
9) Quando o FRANGO EMPANADO estiver pronto, retiro a assadeira e adiciono uma folha de manjericão em cada pedaço de frango e sirvo imediatamente.
Bom apetite!
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