Sara Grissino
Receitas italianas simples e sazonais, muitas vezes veganas ou vegetarianas, com ingredientes frescos e sustentáveis para uma cozinha saudável e saborosa.
-
Ragù de vegetais de verão LIGHT
SAZONALIDADE – das cenouras: todo o ano – das berinjelas: de junho a outubro -…
-
Berinjelas cozidas – tempo de cozimento
SAZONALIDADE e colheita das berinjelas: de junho a outubro.
-
Rocambole frio de legumes
SAZONALIDADE das abobrinhas: de maio a outubro.
-
Doce gelado chocolate e ouro Saiwa
Receita SEM ovos e leite, perfeita para intolerantes à lactose. Para celíacos e uma versão…
-
Macarrão frio com pimentões doces
O macarrão frio com pimentões doces é saboroso e fácil de preparar, experimente também com…
-
Tomate e salmão
SAZONALIDADE dos tomates: de maio a outubro, das cebolas frescas: de março a dezembro.
-
Omelete com flor de abóbora LIGHT
SAZONALIDADE das flores de abóbora – de maio a outubro. RECEITA sem lactose e glúten,…
-
Pãezinhos na frigideira – RECEITA RÁPIDA
RECEITA sem gorduras e lactose (manteiga, iogurte, leite e óleo).
-
Berinjelas grelhadas RÁPIDAS – como temperá-las?
SAZONALIDADE das berinjelas – de maio a outubro.
-
Sálvia frita – CROCANTE
COLHEITA da sálvia – da primavera ao outono.