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Vagem cozida – COZIMENTO e tempero
TEMPORADA e período de colheita das vagens: de abril a outubro.
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Abobrinha amarela grelhada – como cozinhá-las
TEMPORADA de abobrinhas: de maio a outubro
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Frango com nêsperas japonesas – receita salgada
TEMPORADA de colheita das nêsperas japonesas: de abril a julho.
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Arroz frio com ervilhas e cenouras
Estação das verduras: – ervilhas frescas: de abril a junho – cenouras: o ano todo
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Tzatziki grego – receita e combinações
SAZONALIDADE dos pepinos: de maio a outubro.
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Semifreddo de morango – super CREMOSO
SAZONALIDADE dos morangos: de meados de fevereiro a outubro, a produção máxima é nos meses…
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Gelo de morango, fácil e fresco
PERÍODO de colheita dos morangos: de meados de fevereiro a outubro, o pico da produção…
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Ervilhas frescas na panela, ensopadas
TEMPORADA DE COLHEITA DAS ERVILHAS: o período de produção é a primavera, de abril a…
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Sanduíches vegetarianos verdes – IDEIAS PARA RECHEAR
TEMPORADA das cebolas brancas frescas: de março a dezembro


