LASANHA VERDE COM VEGETAIS E TOQUES DE RICOTA (Receita sem bechamel)

Este ano a Páscoa foi para todos em nome da sobriedade! Sem grandes almoços familiares, nenhuma celebração em grande estilo e com poucos e simples pratos. Na intimidade de nossas casas, passamos esta festa tentando não pensar no que está acontecendo na Itália e já em todas as partes do mundo! Pessoalmente, escolhi ainda assim presentear a mim e meu marido um momento de leveza, arrumando a mesa elegantemente, adicionando um pequeno ramalhete de flores colhido dos vasos da nossa varanda e cozinhando esta fantástica lasanha. A escolha, como sempre, recaiu em um prato vegetariano único, rico em sabores, graças aos vegetais que o enriquecem camada após camada. Além disso, embora as lasanhas por antonomásia sejam frequentemente temperadas com bechamel, eu preferi optar por um molho de tomate cereja, um excelente pesto caseiro e toques de ricota aqui e ali, que, vou te dizer, não te deixará desapontado! Esta lasanha será perfeita para todas as ocasiões e você poderá enriquecê-la a cada vez com os vegetais da estação que tiver à disposição, exatamente como eu fiz!

Todas as receitas “vegetarianas” estão ausentes de carne e/ou peixe (N.B. pode haver o uso de outros alimentos à base de proteínas animais, como ovos e queijos).

  • Dificuldade: Fácil
  • Custo: Médio
  • Tempo de preparação: 30 Minutos
  • Porções: 6
  • Métodos de cozimento: Forno elétrico
  • Culinária: Italiana

Ingredientes:

  • 300 g Lasanha verde de ovo
  • 150 g favas (frescas já sem casca e sem tegumento)
  • 150 g vagens (já limpos e cortados em pedaços)
  • 150 g brócolis (as pontas já limpas)
  • 350 g molho de tomate (no meu caso cereja)
  • 8 tomatinhos cereja
  • 200 g pesto à Genovesa
  • 300 g ricota de ovelha
  • 500 ml caldo de legumes
  • 80 g Parmigiano Reggiano DOP (ralado)
  • q.b. noz-moscada
  • q.b. sal
  • q.b. pimenta do reino

Preparação:

  • Em uma assadeira de tamanho médio, comece a dispor a primeira camada, distribuindo algumas colheres de molho de tomate e pesto e 2 de caldo de legumes. Então, componha a camada de lasanha até cobrir toda a superfície da assadeira.

  • Cubra as lasanhas com mais algumas colheres de molho e pesto. Adicione os tomatinhos cereja cortados ao meio e as favas frescas depois de as ter previamente escaldadas por 5′ no caldo de legumes fervente.

  • Enquanto isso, em uma tigela à parte, trabalhe a ricota com uma pitada de sal, a noz-moscada e uma polvilhada de pimenta.

  • Adicione algumas colheres de ricota aqui e ali e uma polvilhada de parmesão ralado.

  • Componha uma segunda camada de lasanha, tempere com mais molho de tomate e pesto até cobri-las bem, então adicione as vagens cortadas, previamente escaldadas no mesmo caldo de legumes por 10′.

  • Adicione mais algumas colheres de ricota e molho de tomate aqui e ali, e uma polvilhada de parmesão ralado.

  • Finalmente, crie uma terceira camada de lasanha, tempere com o restante molho de tomate e pesto, então adicione as pontas de brócolis previamente escaldadas no caldo de legumes por 8′.

  • Complete tudo com mais toques de ricota e o restante parmesão ralado.

  • Coloque no forno a 180°C por 30′. Se necessário, regue com um pouco de caldo de legumes. Então, acione o grill e cozinhe por mais 5′ para gratinar a superfície.

  • E voilà… suas lasanhas verdes com vegetais e toques de ricota estão prontas para serem saboreadas!

  • Bom Apetite da cozinha de Fefe!

👉 Poderá conservar as lasanhas verdes com vegetais uma vez cozidas na geladeira em recipientes adequados à refrigeração por 1-2 dias.

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lacucinadifefe

Meu blog foca em uma culinária simples, leve e rápida, mas com atenção ao aspecto saudável dos pratos que são servidos à mesa, sem nunca cair na banalidade.

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