Bolo paradisíaco SEM manteiga

bolo paradisíaco sem manteiga
  • Dificuldade: Média
  • Custo: Econômico
  • Tempo de preparação: 30 Minutos
  • Porções: porções para uma forma d. 16 – 18
  • Métodos de cozimento: Forno elétrico
  • Culinária: Italiana
  • Sazonalidade: Todas as estações
334,58 Kcal
calorias por porção
Informação Fechar
  • Potência 334,58 (Kcal)
  • Instrumentos 57,47 (g) dos quais açúcares 33,55 (g)
  • Proteínas 6,27 (g)
  • Gordura 10,51 (g) dos quais saturados 2,42 (g)dos quais insaturados 7,53 (g)
  • Fibras 0,51 (g)
  • Sódio 38,93 (mg)

Valores indicativos para uma porção de 100 g processada de forma automatizada a partir das informações nutricionais disponíveis nos bancos de dados CREA* e FoodData Central**. Não se trata de orientação alimentar e/ou nutricional.

* Centro de Pesquisa em Alimentos e Nutrição CREATES: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Departamento de Agricultura dos EUA, Serviço de Pesquisa Agrícola. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov

Porções para uma forma d. 24 – 26 cm

Porções para uma forma d. 24 – 26 cm

– 4 ovos médios
– 300 g de açúcar (200+100)
– 150 g de farinha 00
– 150 g de farinha de arroz (ou amido de milho)
– metade de um pacote de fermento em pó para bolos
– uma pitada de sal
– a casca de um limão orgânico (ou baunilha) – opcional
– 75 g de óleo de amendoim
– 75 g de água
Proceda conforme indicado acima

Recheios – cremes com lactose

creme de confeiteiro

creme de pistache


CREME PARADISO
– 200 g de creme de leite fresco líquido (seção refrigerada)
– 50 g de leite condensado (ou 2 colheres de chá de açúcar de confeiteiro)

– 1 colher de sopa de mel (opcional)


PROCEDIMENTO
Coloque a tigela e as pás no refrigerador pelo menos 1 hora antes da preparação. Os utensílios utilizados para bater o creme devem estar bem frios para que possam ser montados de forma ótima.


– com LEITE CONDENSADO – Comece a bater o creme em baixa velocidade e depois aumente ao máximo, adicionando o leite condensado em fio e o mel caso queira.


– com AÇÚCAR DE CONFEITEIRO – Coloque o creme bem frio na tigela fria e peneire o açúcar de confeiteiro sobre ele. Comece a bater o creme em baixa velocidade, depois aumente para a velocidade máxima, parando antes que vire manteiga.


– com AÇÚCAR DE CONFEITEIRO – Coloque o creme bem frio na tigela fria e peneire o açúcar de confeiteiro sobre ele. Comece a bater o creme em baixa velocidade, depois aumente para a velocidade máxima, parando antes que vire manteiga.

CONSERVAÇÃO Bolo Paradiso

O bolo Paradiso sem recheio pode ser conservado em temperatura ambiente por até uma semana, e se necessário, pode ser congelado envolvido em filme plástico (no freezer, conserva-se por 3 meses). Corte-o horizontalmente ainda frio, pois é mais fácil.
Após ser recheado com creme, conserve-o no máximo 3 dias no refrigerador.

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Sara Grissino

Receitas italianas simples e sazonais, muitas vezes veganas ou vegetarianas, com ingredientes frescos e sustentáveis para uma cozinha saudável e saborosa.

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