- Dificuldade: Fácil
- Custo: Econômico
- Tempo de preparação: 5 Minutos
- Porções: 1
- Métodos de cozimento: Sem cozimento
- Culinária: Saudável
- Potência 15,00 (Kcal)
- Instrumentos 1,90 (g) dos quais açúcares 1,70 (g)
- Proteínas 0,70 (g)
- Gordura 0,10 (g) dos quais saturados 0,00 (g)dos quais insaturados 0,00 (g)
- Fibras 1,70 (g)
- Sódio 4,00 (mg)
Valores indicativos para uma porção de 100 g processada de forma automatizada a partir das informações nutricionais disponíveis nos bancos de dados CREA* e FoodData Central**. Não se trata de orientação alimentar e/ou nutricional.
* Centro de Pesquisa em Alimentos e Nutrição CREATES: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Departamento de Agricultura dos EUA, Serviço de Pesquisa Agrícola. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Enriquecer a salada com…
Para veganos: azeitonas (taggiasche), tiras de tomates secos, croutons, cubos de batatas cozidas.
Para vegetarianos: cubos de queijo (sem coalho animal), fatias de ovos cozidos.
Para onívoros: atum e/ou camarões.
