- Dificuldade: Muito fácil
- Custo: Econômico
- Tempo de descanso: 1 Hora
- Tempo de preparação: 5 Minutos
- Porções: 2
- Métodos de cozimento: Sem cozimento
- Culinária: Saudável
- Sazonalidade: Todas as estações
93,81 Kcal
calorias por porção
- Potência 93,81 (Kcal)
- Instrumentos 1,98 (g) dos quais açúcares 0,65 (g)
- Proteínas 5,54 (g)
- Gordura 7,97 (g) dos quais saturados 1,11 (g)dos quais insaturados 2,40 (g)
- Fibras 0,37 (g)
- Sódio 161,64 (mg)
Valores indicativos para uma porção de 85 g processada de forma automatizada a partir das informações nutricionais disponíveis nos bancos de dados CREA* e FoodData Central**. Não se trata de orientação alimentar e/ou nutricional.
* Centro de Pesquisa em Alimentos e Nutrição CREATES: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Departamento de Agricultura dos EUA, Serviço de Pesquisa Agrícola. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Como utilizar a marinada restante?
– temperar o arroz cozido
– saborizar a salada, os vegetais cozidos ou as batatas
– despejar em uma fatia de pão torrado
