Você já ouviu falar da Tuscia?
É uma esplêndida região no centro da Itália que abrange Viterbo, parte da Úmbria (com Orvieto) e tem vista para o mar com a sugestiva cidade de Tarquinia. Uma terra rica em história, cultura e sabores autênticos.
Nesta viagem, levo você comigo para descobrir as excelências gastronômicas e as tradições etruscas desta terra graças a uma caixa recebida pelo projeto DivinMangiando em Tour, realizado com a participação de Slow Food Tuscia e Viterbo e do Município de Tarquinia.
A caixa continha uma seleção de produtos locais, alguns ligados à tradição mais antiga, outros frutos de inovação agrícola e artesanal, todos unidos por um profundo vínculo com a terra. Analisando esses ingredientes, mergulhei na cultura etrusca e na convivência que caracterizava seus banquetes, tão bem representados pelos afrescos das Tumbas da Necrópole de Tarquinia e pelos artefatos conservados no Museu Nacional Arqueológico de Tarquinia. Para meu Aperitivo etrusco, usei: Óleo Olitar, farinha Gentilini, semolina La Turchina, molho Valentini, mel Ercolani, shoyu Nesler, amêndoas e batatas da Cooperativa Agrícola de Tarquinia e lentilhas de Onano Perle della Tuscia.
Um aperitivo que celebra o turismo enogastronômico do Lácio. Vamos nos deitar idealmente nos triclinios e saboreá-lo juntos!
Dentro da riquíssima caixa também havia: Óleo Presciuttini, creme de abóbora, ketchup e néctar de pêssego Semina, creme de avelã Nativa, gel de rosas do Jardim das Rosas, óleo de cártamo Elixir da Longa Vida e Vermentino IGP Ranchese Terre Giorgini. Em breve novas receitas!
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- Dificuldade: Média
- Custo: Médio
- Tempo de descanso: 8 Horas
- Tempo de preparação: 1 Hora
- Porções: 6Pessoas
- Métodos de cozimento: Forno, Fogão
- Culinária: Regional Italiana
- Região: Lácio
- Sazonalidade: Todas as estações
Ingredientes para o Aperitivo etrusco entre história e sabor com os produtos da Tuscia
Quase todos os ingredientes deste aperitivo etrusco vêm do território da Tuscia. A focaccia é preparada com farinha de cereais antigos e semolina de espelta, ambos moídos em pedra para preservar todas as características nutricionais e organolépticas dos grãos. A massa leva batatas, azeite extravirgem e mel, que dá uma nota doce delicada, enquanto a crocância na superfície é dada pelas amêndoas locais.
O molho de tomate de acompanhamento é feito com tomates e manjericão cultivados no território, também adoçado com mel. As batatas crocantes são cozidas com óleo e marinadas com molho de shoyu produzido com favas e espelta: uma combinação original que tem suas raízes nos produtos típicos locais.
O hummus, por fim, é feito com lentilhas autóctones de Onano, cultivadas ao longo das margens do Lago de Bolsena. Em quase todas as preparações, adicionei erva-doce selvagem que cresce vigorosamente nessas áreas.
- 240 g água
- 200 g farinha Maiorca (trigo tipo 1)
- 180 g farinha 0 (de força)
- 120 g fermento natural (refrescado e dobrado)
- 80 g batatas (cozidas)
- 50 g farinha de espelta (semolina)
- 20 g azeite extravirgem (para a massa)
- 7 g sal
- 3 g erva-doce selvagem (seca)
- 5 g mel de flores silvestres
- 40 g azeite extravirgem
- 30 g amêndoas
- 5 g erva-doce selvagem (seca)
- 5 g sal grosso
- 150 g molho de tomate (e manjericão)
- 20 g azeite extravirgem
- 15 g cebola branca
- 1 colher de chá mel de flores silvestres
- 250 g lentilhas (de Onano)
- 30 g tahine
- 40 g limão (suco)
- 3 g alho em pó
- 3 g erva-doce selvagem (seca)
- 400 g batatas
- 30 g azeite extravirgem
- 20 g molho shoyu (de favas e espelta)
- 5 g erva-doce selvagem (seca)
- 3 g sal
Ferramentas para realizar o Aperitivo etrusco
- 1 Batedeira Planetária
- 3 Tigelas
- 1 Esmagador de Batatas
- 1 Superfície de Trabalho
- 1 Espátula
- 1 Frigideira
- 1 Recipiente
- 1 Filme Plástico
- 1 Panela Pequena
- 1 Colher de Chá
- 1 Máquina de Café
- 1 Tigela
- 1 Processador de Alimentos
Como preparar e compor o Aperitivo etrusco
Em uma tigela, peneire e misture a farinha de cereais antigos Gentilini, a semolina de espelta La Turchina e a farinha de força.
Enquanto isso, cozinhe uma batata da cooperativa Ortofrutticola de Tarquinia e, ainda quente, passe-a por um espremedor de batatas. Deixe-a em uma tigela para esfriar.
Prepare a autólise: na tigela das farinhas, adicione 120 g do total de água, crie uma massa e deixe descansar por cerca de meia hora. Sendo a massa feita principalmente de farinhas fracas, esta etapa permitirá desenvolver melhor a rede de glúten.
Dissolva em 50 g de água o fermento natural refrescado e dobrado, adicionando o mel de flores silvestres Ercolani, que dará uma nota especial à focaccia
Adicione as farinhas com 30 g de água e comece a sovar. Quando a massa estiver bem estruturada, adicione a batata já fria e incorpore bem na massa.
Coloque o gancho e termine de sovar a massa. Adicione a última parte de água e a erva-doce selvagem. Termine com o azeite Olitar em duas etapas e o sal. Aumente a velocidade e feche a massa. Transfira para a superfície de trabalho levemente enfarinhada, deixe descansar meia hora coberta pela tigela e depois proceda com 3 dobras slap and fold para dar estrutura à massa. Coloque-a em um recipiente levemente oleado e após uma hora coloque na geladeira durante a noite.
Em uma frigideira bem quente, toste as amêndoas do Consórcio hortifrutícola de Tarquinia, cuidando para não queimá-las.
Depois de esfriar, corte-as grosseiramente. Eu gosto assim, mas você pode usar um mixer, elas se tornarão granuladas.
No dia seguinte, retire da geladeira a massa da focaccia de cereais antigos e espelta. Deixe aclimatar e crescer antes de começar a esticá-la. Comece na superfície de trabalho, de forma muito delicada. Cubra com filme plástico e um pano e deixe descansar
Transfira para uma assadeira coberta com papel manteiga e regada com o Óleo Olitar. Comece a esticar a partir do centro e indo em direção às bordas. Pare quando começar a retrair, cubra e espere novamente meia hora.
Uma vez que esteja bem esticada, regue com mais óleo Olitar e pré-aqueça o forno a 220 graus. Quando o forno estiver quente, antes de assar, polvilhe a focaccia para o aperitivo etrusco com as amêndoas e o sal. Se necessário, adicione mais óleo
Asse a Focaccia de cereais antigos por 15 minutos a 220 e depois abaixe para 200 por mais 10 minutos, ou até que esteja bem dourada.
A focaccia etrusca está pronta! Após esfriar, corte em retângulos; assim estará pronta para o aperitivo etrusco, para liberar todos os seus sabores antigos graças à qualidade dos produtos utilizados.
Vamos preparar agora o molho de acompanhamento para a focaccia de cereais antigos. Em uma panelinha, despeje o azeite Olitar e adicione a cebola finamente picada.
Pese e prepare o molho de tomate Valentini, feito com tomates que a empresa cultiva em Tuscania.
Adicione o molho de tomate ao alho dourado e cozinhe por 5/7 minutos.
Quando estiver cozido, adicione o mel da Apicultura Ercolani, que cria suas abelhas no município de Tarquinia, respeitando e protegendo as colmeias.
Baixe o fogo e reduza o molho, deixando-o bem espesso. Ajuste o sal, mas sem cobrir o sabor da combinação entre tomate e mel.
Este molho de acompanhamento nasceu de um experimento: unir dois sabores aparentemente distantes como o tomate e o mel para realçar uma focaccia rústica e crocante, como os etruscos teriam comido.
Para as Batatas, comece preparando em uma tigelinha uma mistura entre óleo Olitar e molho shoyu Favola, misturando-os para criar uma emulsão.
Com uma mandolina, corte bastante finas as batatas da cooperativa agrícola de Tarquinia, bem lavadas e secas. Regue-as com a mistura de óleo e espelta e adicione a erva-doce selvagem seca. Cubra com uma tampa e deixe marinar por pelo menos meia hora, melhor uma hora.
Aqueça o forno a 160 graus e disponha as batatas marinadas em duas assadeiras bem distribuídas. Polvilhe com óleo e leve ao forno por 15 minutos ou até que estejam bem douradas. Na metade do tempo, vire as duas assadeiras.
As batatas aromatizadas estão prontas para fazer parte do aperitivo etrusco. Aromatizei as batatas da cooperativa agrícola de Tarquinia com um fermentado de favas e espelta, feito como um molho de soja, mas com ingredientes autóctones, favas e espelta, da empresa Nesler, que o produz minimizando os resíduos, sem OGM e afinando-o em tonéis de madeira. O óleo Olitar e a erva-doce concluíram esta preparação saborosa.A última preparação para este aperitivo etrusco é o hummus com as lentilhas de Onano de Perle della Tuscia. São lentilhas que não precisam de molho, basta enxaguá-las bem em água e cozinhá-las com uma pitada de sal.
Escorra bem, conservando um pouco da água de cozimento.Transfira as lentilhas para o liquidificador (usei o Bimby).
Adicione o tahini, o suco de limão, o alho em pó e um pouco de água do cozimento.
Ative o Bimby na velocidade 5/6 e bata.
Quando tudo começar a se misturar, adicione a erva-doce selvagem e, se necessário, um pouco de água do cozimento. No final, prove e, se necessário, ajuste o sal.
Finalize o hummus para o aperitivo etrusco com um fio de Óleo Olitar e sésamo. As lentilhas de Onano também são chamadas de ‘As Lentilhas dos Papas’ devido ao seu largo consumo já no século 1600 na corte papal. Elas têm uma casca muito fina e digerível e só podem ser chamadas assim se cultivadas no município de Onano, assim como a Perle della Tuscia faz, mesmo tendo sua sede principal às margens do Lago de Bolsena, em Grotte di Castro.Neste ponto, basta cortar a focaccia, colocar as batatas em um recipiente, o hummus e o molho em duas tigelas e começar a saborear os sabores autênticos como os da Tuscia, que tentei interpretar da melhor forma. Se você gostou desta receita, venha me contar no Instagram!