Los garbanzos crujientes en freidora de aire son un snack fácil, rápido, sano pero no renuncian al sabor. Se pueden combinar bien también con un aperitivo con una copa de prosecco o spritz. Se realizan con pocos ingredientes, necesitarás de hecho harina 00, sal, pimienta, hierbas aromáticas, pan rallado. Se cocinarán durante aproximadamente 25 minutos en freidora de aire. Si queréis ideas para snacks para un aperitivo podéis probar también:
- Dificultad: Muy fácil
- Costo: Muy económico
- Tiempo de preparación: 5 Minutos
- Porciones: 4 Personas
- Métodos de Cocción: Freído en aire
- Cocina: Italiana
- Estacionalidad: Todas las estaciones
Ingredientes para preparar los garbanzos crujientes en freidora de aire
- 250 g garbanzos en conserva (ya escurridos)
- 13 g harina 00
- 1 cucharada pan rallado
- c.s. sal
- c.s. pimienta negra
- c.s. hierbas aromáticas (Romero, salvia)
- 1 cucharadita pimentón dulce (Escaso)
Herramientas
- Freidora de aire
- Bol
- Cuchara
- Cucharitas
Pasos para realizar los garbanzos crujientes en freidora de aire
Para preparar los garbanzos crujientes en freidora de aire, primero escurrid los garbanzos de su líquido y enjuagadlos bien bajo el agua corriente. Luego secad los garbanzos con papel absorbente para que estén bien secos. Colocadlos en un bol y añadid la harina, 1 cucharada de aceite de oliva virgen extra, una pizca de sal, la pimienta negra molida y comenzad a mezclar. Añadid después las hierbas aromáticas, yo utilizo las que vienen ya preparadas con romero y salvia, 1 cucharadita escasa de pimentón dulce y para finalizar el pan rallado. Mezclad todo bien. Luego transferid los garbanzos en la cesta de la freidora de aire.
Yo los coloqué sin papel para hornear, pero si tenéis papel para freidora de aire, podéis usarlo. Colocad bien los garbanzos en la cesta, no deben estar uno encima del otro sino juntos. Cocinadlos primero a 180 grados durante 10 minutos, agitad de vez en cuando la cesta a mitad de cocción. Luego subid la temperatura a 200 grados y cocinadlos durante otros 15 minutos. Dejad que se enfríen ligeramente y luego servid. ¡Son excelentes también para acompañar un aperitivo!
Conservación y consejos
Puedes conservar los garbanzos crujientes en un recipiente por un par de días.
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