Mangia senza Pancia
Blog sur le régime Weight Watchers avec des recettes légères et savoureuses ! Réalisé par Giovanna Buono.
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Crêpes au chou rouge et aux noix
Préparées avec des crêpes de farine de pois chiches et une béchamel légère : elles…
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Hachis parmentier vegan
Une base de légumes et lentilles recouverte de purée de pommes de terre avec une…
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Tranches avec beurre de cacahuète et confiture
Tranches de pain grillé ou biscottes, galettes de riz ou Wasa complètes, enfin ce que…
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Compote de mandarines à la vanille
Très parfumée et à zéro point Weight Watchers!
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Pâtes et lentilles à la napolitaine
Un plat vegan simple et délicieux !
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Salade de chou et fenouil (coleslaw)
Une variante du « coleslaw » anglais ultra croquante, légère et très savoureuse !
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Gâteau au chocolat végétalien
Facile à préparer même dans le four Versilia, gourmand et sans graisses
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Petits gâteaux au muesli sans cuisson
Rapides à préparer, légers et végans
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Sauce au yaourt légère
Une sauce fraîche et légère en 4 goûts différents.
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Houmous léger de pois chiches
Vegan : délicieux avec du pain pita et des crudités