Originales Labneh-Rezept: Erfahre, wie du zu Hause den cremigen nahöstlichen Frischkäse mit nur zwei Zutaten zubereitest und wie du ihn perfekt servierst.
Labneh ist ein Grundpfeiler der levantinischen Küche und wird seit Jahrtausenden im Libanon, in Syrien, Jordanien und Israel zubereitet.
Dieser Joghurtkäse entstand aus der Notwendigkeit, Milch in ländlichen Gegenden haltbar zu machen, und steht für die Essenz der Einfachheit: Entferne einfach die Molke aus gesalzenem Joghurt, um eine samtige Creme mit leicht säuerlichem Geschmack zu erhalten.
Früher stellten bäuerliche Haushalte Labneh her, indem sie Joghurt in Leinentücher hängten, heute ist Labneh die unangefochtene Hauptrolle als typisch nahöstliche Vorspeise.
Das Original-Labneh ist das Herz des Nahen Ostens auf dem Tisch: Ob cremig in einer Schale serviert oder zu kleinen Kugeln geformt und in Öl konserviert, dieser „arme Käse“ vereint Jahrtausende an Geschichte und Gastfreundschaft in jedem Bissen.
In dieser Anleitung zeige ich dir auch, wie du dein Labneh mit der Frische von Schnittlauch oder der würzigen Note von Rucola verfeinern kannst.
Außerdem lernst du die traditionelle Technik, es zu kleinen Kugeln zu formen und in Öl zu konservieren, damit es jederzeit genussbereit ist.
Für dich zusammengestellt:
- Schwierigkeit: Sehr einfach
- Kosten: Sehr preiswert
- Ruhezeit: 1 Tag
- Vorbereitungszeit: 5 Minuten
- Portionen: 4
- Kochmethoden: Ohne Kochen
- Küche: Nahöstlich
- Saisonalität: Ganzjährig
Zutaten
Beim Einkauf erhältst du etwa 300 g Produkt
- 500 g griechischer Joghurt ((vollfett und ohne Zucker))
- Halb Teelöffel Salz
- nach Belieben Schnittlauch (oder Rucola)
- nach Belieben natives Olivenöl extra
- nach Belieben natives Olivenöl extra
- nach Belieben Chili
- nach Belieben Essig
Originales Labneh-Rezept
Küchenutensilien
Labneh ist ganz einfach: Man braucht nur Geduld.
- 1 Schüssel
- 1 Messer
- 1 Sieb aus Mull
- 4 Förmchen
Schritte
Ab in die Küche
Vermische den Joghurt und das Salz in einer Schüssel.
Lege ein sauberes Baumwolltuch über ein Sieb, das auf einem tiefen Behälter steht (ich habe dafür den Pastatopf verwendet), oder noch besser: verwende ein Mulltuch-Sieb wie auf dem Foto.
Gib den Joghurt in das Tuch und schließe es zu einem Beutel.
Lass ihn im Kühlschrank 12–24 Stunden abtropfen. Je länger du wartest, desto fester wird er und ähnelt einem streichfähigen Käse.
In der Zwischenzeit wasche und trockne Rucola oder Schnittlauch sehr gründlich.
Fein hacken.
Nach der Ruhezeit nimm den Käse aus dem Tuch und hebe den gehackten Schnittlauch (oder Rucola) unter.
Für eine Haltbarkeit von bis zu 2 Wochen forme Kugeln oder kleine Laibe in typischen Förmchen und bedecke sie vollständig mit nativem Olivenöl extra, Essig und Gewürzen.
Hier ist das Originale Labneh-Rezept
Tipps und Hinweise
Frisch: Im Kühlschrank aufbewahren: Gib das Labneh in einen luftdichten Behälter; es bleibt 5–7 Tage frisch.
In Öl: Haltbarkeit bis zu 2 Wochen
Hinweis: Wenn sich überschüssige Molke im Behälter sammelt, gieße sie vor dem Servieren einfach ab.
FAQ (Fragen und Antworten)
Originales Labneh-Rezept
Kann man es ohne Kräuter machen?
Ja, selbstverständlich kannst du Labneh auch einfach pur zubereiten.

Originales Labneh-Rezept

