Bao-Buns mit Nutella

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Wie du süße Bao-Buns zu Hause machst: das todsichere Rezept mit Reismehl

Bao-Buns mit Nutella: das Geheimnis für dampfgegarte, schneeweiße und superfluffige Brötchen

Bao-Buns: wie man gelbliche oder eingesunkene Brötchen vermeidet

Ehrlich gesagt: Der Reiz der Bao-Buns liegt ganz in ihrem schneeweißen Aussehen und dieser Konsistenz, die fast wie eine Wolke wirkt.

Das häufigste Problem beim Selbermachen? Oft kommen sie leicht gelblich aus dem Dämpfer, an der Oberfläche schrumpelig oder, schlimmer, sie fallen sofort zusammen, wenn man den Deckel anhebt.

Viele geben dem Hefe die Schuld, aber oft steckt das Wasser in seiner Säure und die Geduld bei der Gärung dahinter.

Um dieses porzellanweiße Ergebnis wie im asiatischen Restaurant zu erreichen, nutzen wir einen kleinen Profi-Trick: Essig im Kochwasser.

Außerdem sorgt die Zugabe von Reismehl im Teig für eine unvergleichliche Leichtigkeit, wodurch das Brötchen weniger „Brot“ und mehr „Gebäck“ wirkt.

Keine Angst vor den Zeiten: während die Bao ruhen, kannst du entspannen. Das Ergebnis wird ein glattes, elastisches Brötchen sein, bereit, eine großzügige Portion Nutella aufzunehmen, die durch die Restwärme noch verführerischer wird.

  • Schwierigkeit: Mittel
  • Kosten: Günstig
  • Ruhezeit: 2 Stunden 30 Minuten
  • Vorbereitungszeit: 45 Minuten
  • Kochzeit: 30 Minuten
  • Portionen: 16 Buns
  • Kochmethoden: Herd
  • Küche: Italienisch

Zutaten für Bao-Buns

  • 250 g Manitoba-Mehl
  • 200 g Weizenmehl Tipo 00
  • 50 g Reismehl
  • 60 g Zucker (fein)
  • 140 ml Wasser (lauwarm)
  • 140 ml Vollmilch (Zimmertemperatur)
  • 7 g Trockenhefe
  • 1 Esslöffel Pflanzenöl
  • 1 Teelöffel Feines Salz
  • 40 ml Weißweinessig (für das Kochwasser)
  • nach Bedarf Nutella® (zum Füllen)

Küchenutensilien

  • Küchenwaage
  • Küchenmaschine
  • Schüssel
  • Nudelholz
  • Backpapier
  • Backform
  • Kochtopf
  • Dampfkorb

Wie du süße Bao-Buns zu Hause machst

  • In der Schüssel der Küchenmaschine die drei Mehle (Manitoba, Tipo 00 und Reismehl) mit dem Zucker mischen. Die Hefe im lauwarmen Wasser auflösen und zusammen mit der Milch in das Mehl geben. Mit dem Flachrührer auf niedriger Stufe beginnen zu kneten. Sobald die Zutaten verbunden sind, Öl und Salz hinzufügen und dann auf den Knethaken umschalten. So lange kneten, bis der Teig völlig gespannt ist: du solltest eine glatte, elastische Teigkugel erhalten, die die Wände der Schüssel sauber macht. Den Teig mit Frischhaltefolie abdecken und im ausgeschalteten Backofen bei eingeschalteter Lampe etwa 2 Stunden gehen lassen oder bis sich das Volumen verdoppelt.

  • Den Teig auf die Arbeitsfläche geben (nicht bemehlen, er ist sehr elastisch!) und in 16 Stücke zu je ca. 52–55 g teilen. Glatte Bällchen formen, indem du sie unter der Handfläche kreisen lässt. Jede Kugel mit dem Nudelholz zu einem Kreis von etwa 12 cm ausrollen. Den Kreis zur Hälfte zusammenklappen, so entsteht die typische Halbmondform – aber Achtung: Zwischen die beiden Hälften ein kleines Quadrat Backpapier legen, sonst verschließen sie sich beim Dämpfen!

  • Die Halbmonde auf einem abgedeckten Tablett weitere eine Stunde gehen lassen.

  • Einen Topf mit Wasser und Weißweinessig vorbereiten (das Geheimnis für die weiße Farbe!). Das Backpapier am Boden der Bambuskörbe mehrmals einstechen. Wenn das Wasser kocht, die Hitze auf kleinste Stufe reduzieren, die Körbe mit den Bao (mit Abstand, sie gehen noch auf!) hineinstellen und 15 Minuten dämpfen.

  • Nach dem Garen kurz abkühlen lassen, bevor du das Backpapier entfernst und die Bao mit einer ordentlichen Portion Nutella füllst.

Zutaten und Ersatzmöglichkeiten

Die Mehle: Reismehl ist wichtig für die Textur, aber wenn du es nicht findest, kannst du stattdessen nur Tipo 00 verwenden – die Bao werden dann etwas weniger luftig.
Der Essig: Keine Angst, du merkst keinen Geschmack! Er dient nur dazu, den Teig durch den Dampf aufzuhellen.

Aufbewahrung

Bao-Buns schmecken am besten lauwarm. Wenn etwas übrig bleibt, bewahre sie in einem Gefrierbeutel auf und erwärme sie für 30 Sekunden im Dampf oder für ein paar Sekunden in der Mikrowelle, damit sie wieder schön weich werden.

Tipps

Öffne den Deckel des Dampfgarers am Ende der Garzeit nicht abrupt: der Temperaturschock kann die Oberfläche schrumpfen lassen. Warte eine Minute, nachdem du den Herd ausgeschaltet hast.

FAQ (Fragen und Antworten)

  • Kann ich sie vor dem Dämpfen füllen?

    Bei dieser Halbmond-Variante ist es besser, sie nach dem Garen zu füllen, so bleibt die Nutella schön cremig und glänzend. Wenn du sie zu Kugeln verschließt (im Baozi-Stil), kannst du sie vorher füllen, aber die Kontrolle der Gärung ist dann etwas anspruchsvoller.

  • Ich habe keinen Bambusdämpfer, wie mache ich das?

    Du kannst einen normalen Edelstahldämpfer verwenden oder ein großes Sieb auf einen Topf setzen. Decke alles mit einem Deckel ab, dessen Innenseite du mit einem Küchentuch umwickelst (so vermeiden Sie, dass Kondenswasser auf die Brötchen tropft).

  • Kann ich sie einfrieren?

    Ja! Du kannst die Bao nach dem Garen einfrieren. Bei Bedarf einfach direkt gefroren kurz im Dampf für ein paar Minuten wieder aufwärmen.

Autorenbild

atavolacontea

Zu Tisch mit Tea: Gerichte, die jeder hinkriegt – oft mit Zutaten, die man schon zu Hause hat, und ich achte dabei auch auf Präsentation und Optik. Mein Motto? „Wir verwandeln das Gewöhnliche in etwas Außergewöhnliches, denn in der Küche ist nicht alles so schwer, wie es scheint!“

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