Si buscas un plato primaveral sencillo, ligero y lleno de sabor, estos espárragos al horno con limón, ajo y tomates cherry son la solución perfecta. Una receta vegetariana fácil y rápida, ideal tanto como guarnición sana como plato ligero para disfrutar en cualquier ocasión.
Los espárragos, protagonistas de la temporada, combinan a la perfección con la frescura del limón, la dulzura de los tomates cherry y el aroma del ajo en camisa, creando una mezcla de sabores equilibrada e irresistible. Además, la cocción al horno los deja tiernos por dentro y ligeramente crujientes por fuera, sin necesidad de técnicas complicadas.
Esta receta de espárragos al horno es perfecta para quien tiene poco tiempo pero no quiere renunciar a comer bien: con pocos ingredientes y pocos minutos de preparación puedes llevar a la mesa un plato sano, sabroso y totalmente vegetariano. Perfecta también para quienes siguen una alimentación equilibrada y buscan ideas ligeras pero llenas de sabor.
- Dificultad: Fácil
- Costo: Económico
- Tiempo de preparación: 10 Minutos
- Tiempo de cocción: 25 Minutos
- Porciones: 4 personas
- Métodos de Cocción: Horno
- Cocina: Italiana
- Estacionalidad: Primavera
Ingredientes
- 500 g espárragos
- 200 g tomates cherry
- 1 limón
- 3 dientes ajo (en camisa)
- 3 cucharadas aceite de oliva virgen extra
- al gusto sal y pimienta
- unas ramitas de tomillo y romero
Utensilios
- 1 Carta forno cuki
Preparación
Coloca los espárragos en una bandeja forrada con papel de horno, procurando no amontonarlos para lograr una cocción uniforme;
Lava los tomates cherry, córtalos por la mitad y distribúyelos sobre los espárragos;
Añade los dientes de ajo en camisa, ligeramente aplastados para que liberen mejor su aroma;
Lava el limón, córtalo por la mitad y colócalo encima del resto de ingredientes;
Aliña con aceite de oliva virgen extra, sal y pimienta, añadiendo al gusto hierbas aromáticas como tomillo o romero;
Mezcla con suavidad o deja los ingredientes bien distribuidos para una cocción más homogénea;
Hornea en horno estático precalentado a 180°C durante unos 20-25 minutos, hasta que los espárragos estén tiernos y ligeramente dorados;
Saca del horno, deja templar un poco y sirve los espárragos al horno bien calientes o tibios;
Si sobra, consérvalos en un recipiente hermético en la nevera durante 2 días.

