Kijk je wel eens naar de schappen in de supermarkt en denk je: “Hmm… is dat echt zo goed wat erin zit?” Kant-en-klaar voedsel is niets voor ons, we geven duizend keer liever zelfgemaakte gerechten, met verse ingrediënten en smaken die we herkennen. Daarom ben ik begonnen met huisgemaakte spinacine te maken, en dat was een doorbraak. Ze zijn eenvoudig, gezond, boordevol smaak en vooral zonder die eindeloze ingrediëntenlijst die je bij de verpakte varianten vindt.
Het mooie is dat je niet veel nodig hebt: wat kipfilet, spinazie en een paar andere ingrediënten die we altijd in de keuken hebben. Binnen tien minuten heb je een zacht en geurend deeg, en eenmaal gekookt worden ze knapperig van buiten en supermalse van binnen. Perfect voor kinderen, voor een snelle maaltijd of wanneer je iets lekkers maar lichts wilt.
Als je ook op zoek bent naar een eenvoudig, eerlijk recept dat beter is dan gekochte spinacine, geloof me: deze worden een van je favorieten. En zeg nu zelf, de voldoening om te zeggen “ik heb ze zelf gemaakt” is onbetaalbaar. 😅
- Moeilijkheidsgraad: Heel eenvoudig
- Kosten: Zeer goedkoop
- Bereidingstijd: 15 Minuten
- Kooktijd: 15 Minuten
- Kookmethodes: Airfryer
- Keuken: Italiaans
- Seizoensgebondenheid: Het hele jaar
Ingrediënten
HUISGEMAAKTE SPINACINE
- 300 g kipfilet
- 400 g spinazie
- 1 ei
- 40 g Parmezaanse kaas
- 60 g paneermeel
- zout
- 2 eieren (voor het paneren)
- paneermeel (voor het paneren)
Benodigdheden
HUISGEMAAKTE SPINACINE
- 1 Hakmolen hakmolen
- 1 Airfryer friggitrice ad aria
- 1 Olieverstuiver olio spray
Stappen
Hak de kip met een mes of in de mixer tot je een fijne textuur krijgt, niet helemaal romig.
Hak ook de spinazie fijn.
Doe in een kom de kip, spinazie, ei, Parmezaanse kaas, zout en paneermeel. Meng tot je een kneedbaar mengsel hebt.
Vorm kotteletten en haal ze eerst door de losgeklopte eieren en daarna door het paneermeel, goed aandrukken.
Bak in de Airfryer op 190°C gedurende ongeveer 15 minuten, halverwege keren.
Opmerkingen
Bakken in de oven: 200°C gedurende 20 min, halverwege keren.
Bakwijze in de pan: een scheutje olie, 3-4 min per kant.
❓FAQ (Veelgestelde vragen)
Kan ik diepvriesspinazie gebruiken?
Ja, knijp ze heel goed uit zodat het mengsel niet te vochtig wordt.
Kun je ze zonder eieren maken?
Zeker: voeg 1 eetlepel yoghurt of 1 eetlepel kikkererwtenmeel toe om te binden.
Kan ik ze glutenvrij maken?
Ja, gebruik glutenvrij paneermeel of fijn maïsmeel.

