Los rollitos de ternera con flores de calabacín en sartén son un segundo plato muy sabroso: tiernas lonchas de carne rellenas y envueltas con estas deliciosas flores, todo ello realzado por un corazón de pan rallado aromatizado, provolone y jamón cocido ahumado.
Están realmente apetitosos y os recomiendo que los probéis; se preparan en pocos minutos y se cocinan rápidamente en sartén.
Es una receta que podéis hacer con cualquier tipo de carne: ternera, pollo o pavo; quedan muy bien fríos y es una receta que también gusta a los más pequeños.
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- Dificultad: Fácil
- Costo: Medio
- Tiempo de preparación: 10 Minutos
- Tiempo de cocción: 10 Minutos
- Porciones: 4 unidades
- Métodos de Cocción: Cocina
- Cocina: Italiana
- Estacionalidad: Primavera, Verano
Ingredientes para los rollitos de ternera con flores de calabacín en sartén
- 4 lonchas carne de ternera
- 50 g pan rallado aromatizado
- 50 g jamón cocido (tipo Praga)
- 4 lonchas queso Edam
- 15 Flores de calabacín
- 1 Cebolla
- al gusto Sal
- al gusto Aceite de oliva
- 1 vaso Vinagre de vino blanco
- al gusto Salvia
Utensilios
- 1 Tabla de cortar
- 1 Hilo de cocina
- 1 Sartén
- 1 Cocina
Preparación de los rollitos de ternera con flores de calabacín en sartén
Para preparar los rollitos, empezad por hacer el pan rallado aromatizado con pan rallado, queso Grana rallado, sal, aceite, albahaca o perejil y ajo picado. Yo siempre tengo una reserva; lo preparo en abundancia y lo conservo en la nevera, encontraréis aquí cómo hacerlo según las recetas.
Seguid con la limpieza de las flores de calabacín: eliminad el tallo, el pistilo y las imperfecciones de cada flor, y luego lavadlas bien bajo el grifo.En una tabla disponed las lonchas de ternera; si están gruesas, aplanadlas con el ablandador. Poned una pizca de sal en cada loncha, colocad las flores de calabacín abiertas, una cucharada de pan rallado aromatizado, una loncha de jamón y el queso; luego enrollad bien todo.
Envolved cada rollito con otra flor de calabacín abierta, atadlos con hilo de cocina y cerrad bien los extremos.
Picad la cebolla y echadla en la sartén con un poco de aceite de oliva; dejad que se dore y añadid los rollitos. Doradlos a fuego vivo por todos los lados con unas hojas de salvia, después flambead con el vino blanco, corregid de sal y dejadlos cocer dándoles la vuelta durante la cocción junto con el resto de las flores de calabacín. Continuad durante unos 8-10 minutos.
Al final de la cocción, quitad el hilo de cocina a los rollitos y servidlos enteros o cortados en rodajas, acompañándolos con las flores de calabacín, su salsita de cocción y unas hojas de albahaca fresca.
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Consejos y variantes
Rellenad los rollitos con lo que más os guste: podéis sustituir el jamón cocido por panceta o speck, y el queso por provolone o mozzarella.
Los rollitos se conservan en la nevera durante unos días; se pueden calentar y cortar en rodajas.
FAQ (Preguntas y respuestas)
¿Puedo usar otro tipo de carne?
Puedes usar lonchas de pollo, pavo o lomo.
¿Puedo rellenarlos con otros ingredientes?
Sí, claro: puedes sustituir el jamón y el queso por lo que más te guste.

