Agretti sautés avec œufs pochés

Aujourd’hui je vous emmène dans ma cuisine pour préparer des agretti sautés avec des œufs pochés.

Quand les agretti arrivent, je ne les laisse pas passer : je les trouve délicats, polyvalents et parfaits pour ces plats simples qui sentent vraiment la maison. Je les prépare ainsi, à la poêle avec un filet d’huile, et je les laisse bien s’imprégner sans les couvrir, parce que j’aime les servir avec une couleur éclatante et sentir toute leur fraîcheur.

J’adore les associer à des œufs pochés, avec ce jaune coulant qui enveloppe tout et rend le plat encore plus gourmand, et j’ajoute toujours une poignée d’amandes pour apporter une note croquante, qui, selon moi, fait la différence.

C’est une recette que je réalise souvent, quand je veux quelque chose de peu compliqué mais en même temps satisfaisant.

Dites-moi si vous la testez.

Anna Giovannini – lappetitovienmangiando

Agretti sautés avec œufs pochés
  • Coût: Économique
  • Temps de préparation: 10 Minutes
  • Temps de cuisson: 20 Minutes
  • Portions: 2 personnes
  • Méthodes de cuisson: Ébullition, Cuisinière
  • Cuisine: Italienne
  • Saisonnalité: Printemps

Ingrédients

  • 300 g agretti
  • 4 œufs
  • 1 cuillère amandes effilées
  • 1 gousse ail
  • selon besoin huile d'olive extra vierge
  • selon besoin sel et poivre

Ustensiles

  • 1 Casserole
  • 1 Poêle
  • 1 Louche

Étapes

Tout d’abord, je nettoie soigneusement les agretti en éliminant la partie terminale la plus dure en essayant de gaspiller le moins possible. Après les avoir bien lavés (d’abord en les laissant tremper puis sous l’eau courante), je les fais bouillir pendant environ 5 minutes. Une fois égouttés, je les passe immédiatement sous l’eau froide pour conserver une couleur brillante, puis je les fais revenir dans une poêle antiadhésive avec de l’huile d’olive extra vierge et une gousse d’ail coupée en deux, sel et poivre. Après environ cinq minutes, j’ajoute les amandes effilées et je poursuis la cuisson pendant encore 5 minutes (je les aime al dente, donc chacun est libre d’ajuster la cuisson selon ses goûts).

Une fois que j’ai terminé de faire sauter les agretti à la poêle, je m’occupe des œufs pochés. Je graisse légèrement une louche ; si je n’en ai pas en silicone, je casse l’œuf dedans et je la place dans une casserole remplie d’eau frémissante (le frémissement doit être doux), où j’ai ajouté une cuillère de vinaigre. Quand je vois que le blanc commence à bien prendre, j’enfonce la louche dans la casserole et crée un petit tourbillon, jusqu’à ce que la partie supérieure de l’œuf soit blanche (cela prend environ 2/3 minutes). À ce stade, j’égoutte l’eau contenue dans la louche et, avec une spatule en silicone, je sors l’œuf.

Je répète la même procédure pour tous les œufs.

Maintenant que tous les ingrédients de la recette sont prêts, il ne me reste plus qu’à dresser. Je dispose au fond d’une assiette une portion d’agretti et j’y pose dessus un ou deux œufs, selon l’appétit.

Enfin, je sers immédiatement mes agretti sautés avec œufs pochés, mais pas avant d’avoir arrosé les œufs d’un filet d’huile d’olive extra vierge, d’une pincée de sel et d’un peu de poivre fraîchement moulu.

Pour les plus gourmands, je conseille une bonne râpée de Parmigiano Reggiano grossièrement râpé.

Conseils, variantes et conservation

Les agretti se conservent au réfrigérateur un à deux jours, dans un contenant hermétique, de préférence en verre, en céramique ou en silicone.

Les œufs pochés, quant à eux, sont mieux préparés au moment.

Je vous conseille de ne pas trop cuire les œufs, car le jaune doit rester coulant et crémeux.

Même chose pour les agretti, attention à ne pas trop les cuire.

Vous pouvez remplacer les amandes par des pignons ou des noisettes.

Si vous n’aimez pas les œufs pochés, vous pouvez les préparer au plat.

FAQ (Questions et Réponses)

  • Le vinaigre se sent-il dans les œufs ?

    Non, il sert juste à aider le blanc à mieux coaguler.

Image de l’auteur

lappetitovienmangiando

Blog de cuisine où les recettes sont à la portée de toutes, même des moins expertes en cuisine.

Lisez le Blog