De smoothie bowl met yoghurt en fruit is een smoothie, ideaal voor een vullend en voedzaam ontbijt.
Recept dat kan variëren afhankelijk van het gewenste fruit en het seizoen, het is mogelijk om elk type graan toe te voegen.
Ook perfect voor een gezond, fris en natuurlijk tussendoortje.
- Moeilijkheidsgraad: Zeer gemakkelijk
- Kosten: Zeer goedkoop
- Bereidingstijd: 5 Minuten
- Porties: 2 personen
- Kookmethodes: Zonder koken
- Keuken: Italiaans
- Seizoensgebondenheid: Alle seizoenen
Ingrediënten Smoothie bowl met yoghurt en fruit
- 350 g yoghurt met fruit
- 1 kiwi
- 50 g witte druiven
- 50 g blauwe druiven
- 10 g cornflakes
- q.b. frambozen
Gereedschap Smoothie bowl met yoghurt en fruit
- Hakmolen
- 2 Schalen
Stappen Smoothie bowl met yoghurt en fruit
Om te genieten van deze heerlijke fruitbowl, schil de kiwi en snijd hem in plakjes.
Was en droog de druiven en de frambozen.
Doe de yoghurt en het fruit in de hakmolen (houd wat plakjes kiwi en druiven apart voor de lagen) en mix alles tot een crème.
Neem nu twee schalen en maak de smoothie door lagen van heel fruit en smoothie te maken, eindig met granen.
Geniet meteen, of bedek met plasticfolie en zet een paar uur in de koelkast.
Omdat er geen citroen op zit, kan het fruit donker worden, vooral als je bananen gebruikt, het is dus aan te raden om het meteen te consumeren.
Als je je specialiteiten in de keuken wilt delen, kun je je aanmelden bij de groep Kunst en fantasie aan tafel
Kunst en fantasie aan tafel kijkt uit naar tal van nieuwe en interessante, maar vooral altijd eenvoudige recepten om in korte tijd te maken, je vindt ons op de home pagina van de site Kunst en fantasie aan tafel
Als je onze recepten leuk vindt en altijd op de hoogte wilt blijven, kun je ons volgen door een like achter te laten op de Facebook pagina door te klikken op Kunst en fantasie aan tafel
Je kunt me ook volgen op Pinterest door te klikken op HIER
We zijn ook op het nieuwe YouTube kanaal te vinden door te klikken op HIER
Ik wil van de gelegenheid gebruik maken om iedereen te bedanken die is langsgekomen of nog zal langskomen voor de bezoeken, voor de opmerkingen…
