ALMÔNDEGAS DE FRANGO E BATATA tão gostosas que uma puxa a outra

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Almôndegas de frango e batata assadas no forno. Eu e as almôndegas temos uma grande afinidade! E pensar que, quando eu era pequena, toda vez que minha mãe preparava almôndegas eu não comia nunca. Depois, porém, nasceu um amor incondicional. Na verdade, no meu Blog você sempre encontrará almôndegas de todos os tipos e para todos os gostos. Descobri, de fato, que quase tudo pode virar almôndega! E assim nascem as almôndegas de cenoura, mas também as almôndegas de lentilha, as almôndegas de berinjela e as almôndegas de grão-de-bico. Não só carne como as almôndegas clássicas, mas também legumes, grãos, almôndegas de peixe e as míticas almôndegas suecas do Ikea. A receita que quero contar hoje é a das super macias e saborosas almôndegas de frango e eu acrescentei também uma batata cozida à massa para deixá-las ainda mais macias. Eu as assei no forno, mas fica ótimo também na airfryer, ou você pode fritar na frigideira. É uma receita que dá para preparar com antecedência: sem assar, você pode guardar na geladeira em um recipiente por 1-2 dias. Dá também para congelar e ter prontas para ir ao forno quando quiser. Essas almôndegas de frango e batata são o verdadeiro confort food: agradam as crianças porque são bem delicadas e conquistam os adultos porque, graças ao forno, ficam leves sem perder a crocância por fora. Esqueça as almôndegas de carne moída um pouco secas: aqui o frango encontra a cremosidade da batata cozida em um abraço de sabores suaves e perfumados. Assadas com um fio de azeite, ficam douradas e crocantes por fora, mantendo o interior bem macio. Ficam ótimas servidas quentinhas, talvez acompanhadas de uma maionese caseira ou uma salada fresca, mas garanto que são deliciosas também frias, o que as torna ideais para a marmita do trabalho ou para um buffet de amigos. Prontos para descobrir como deixá-las perfeitas?

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almôndegas de frango e batata
  • Dificuldade: Fácil
  • Custo: Econômico
  • Tempo de preparação: 15 Minutos
  • Tempo de cozimento: 20 Minutos
  • Porções: 4Pessoas
  • Métodos de cozimento: Forno
  • Culinária: Italiana
206,22 Kcal
calorias por porção
Informação Fechar
  • Potência 206,22 (Kcal)
  • Instrumentos 14,58 (g) dos quais açúcares 0,94 (g)
  • Proteínas 24,81 (g)
  • Gordura 5,57 (g) dos quais saturados 1,95 (g)dos quais insaturados 1,44 (g)
  • Fibras 1,17 (g)
  • Sódio 249,94 (mg)

Valores indicativos para uma porção de 170 g processada de forma automatizada a partir das informações nutricionais disponíveis nos bancos de dados CREA* e FoodData Central**. Não se trata de orientação alimentar e/ou nutricional.

* Centro de Pesquisa em Alimentos e Nutrição CREATES: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Departamento de Agricultura dos EUA, Serviço de Pesquisa Agrícola. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov

Ingredientes das Almôndegas de frango e batata

  • 400 g peito de frango
  • 200 g batatas, sem casca, cozidas
  • 2 fatias fatias de pão de forma
  • 30 g parmesão ralado
  • 1 maço salsinha
  • a gosto sal
  • 40 g farinha de rosca
  • a gosto azeite de oliva extravirgem

Como preparar as Almôndegas de frango e batata

  • Corte o peito de frango em pedaços pequenos e bata no processador adicionando também 2 fatias de pão de forma. Amasse as batatas cozidas com a ajuda de um espremedor de batatas e junte numa tigela com o frango. Acrescente uma pitada de sal e o parmesão ralado.

  • Misture bem. Modele as almôndegas. Compacte uma porção da massa com as mãos e enrole. Eu as deixei levemente achatadas para favorecer o cozimento também por dentro. Passe cada almôndega na farinha de rosca. Prepare todas do mesmo jeito até terminar a massa.

  • Distribua-as levemente espaçadas em uma assadeira untada ou forrada com papel manteiga. Regue com um fio de azeite por cima; você também pode usar um spray de azeite. Asse as almôndegas em forno preaquecido a 190°C, modo estático, por 20 minutos. Também dá para assar na airfryer a 180°C por 18 minutos.
    Até amanhã com uma nova receita, um abraço, Loredana

As dicas da Loredana

Se sobrar alguma almôndega, guarde em um recipiente na geladeira por 1-2 dias. Basta aquecê-las 5 minutos no forno ou na airfryer para ficarem crocantes como acabadas de fazer.

Você pode substituir as 2 fatias de pão de forma por 3-4 colheres de sopa de farinha de rosca.

Não deixe de conferir também a receita das almôndegas de abobrinha rapidíssimas

Suas perguntas

  • Posso fritar?

    Claro que sim! Se você prefere a versão clássica, frite em óleo de milho ou outro óleo vegetal em abundância até dourar. Mas vai ver que assadas no forno ficam tão boas que você nem vai sentir falta.

  • Posso usar frango já cozido (cozido em água ou assado) para preparar as almôndegas?

    Com certeza! É uma ótima receita de aproveitamento. Nesse caso, triture bem o frango já cozido no processador e junte às batatas cozidas. Pode ser necessário acrescentar um ovo para deixar a massa menos seca, já que o frango cozido costuma ter perdido seus sucos.

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lacucinadiloredana

Meu amor pela culinária contado nas minhas receitas simples e rápidas.

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