Die schnellen süß-sauren Zucchini aus der Pfanne sind eines jener Gerichte, die nach Sommer und Hausmannskost riechen: einfach zuzubereiten, aber voller Geschmack dank des perfekten Gleichgewichts zwischen Essig und Zucker, das den typischen süß-sauren Kontrast erzeugt.
Es handelt sich um eine Beilage, die leicht und vielseitig ist, perfekt als Begleitung zu Fleischgerichten oder Fisch, aber auch ideal, um Bruschette, Sandwiches oder kalte Gerichte aufzuwerten. Nicht ohne Grund werden die süß-sauren Zucchini aus der Pfanne oft auch als Vorspeise oder zum Ergänzen von Salaten und sommerlichen Zubereitungen verwendet.
Sie werden mit wenigen Zutaten zubereitet, sind praktisch und schmackhaft und können sowohl als Vorspeise als auch als Beilage für die schnelle Zubereitung serviert werden. Wie ich euch schon oft erzählt habe: Bei uns zuhause sind Zucchini das weniger beliebte Gemüse, aber durch meine Arbeit koche ich sie öfter, als meine Kinder möchten, und probiere deshalb immer wieder neue, raffinierte Rezepte aus. Die süß-sauren Zucchini, wie die sizilianischen süß-sauren Zucchini mit Rosinen und Pinienkernen, sind zwar keine neue Erfindung, gehören aber definitiv zu den beliebtesten. Es ist ein Gericht, das ich schon immer kenne: schlicht, preiswert und köstlich, das ich noch gut in Erinnerung habe, weil Großmutter und Mutter es zubereiteten. Die Idee ist ganz einfach: die Zucchini mit der Zwiebel anbraten, fast leicht anrösten, mit Essig und Zucker ablöschen und vor allem das fertige Gericht ziehen lassen. Ich würze sie gern mit frischer Minze und Chili, dann entsteht eine wirklich großartige und intensiv schmeckende Beilage. Folgt mir, und wenn ihr einfache und schnelle Zucchini-Rezepte liebt, werdet ihr sehen, wie gut dieses supereinfaches Rezept sein kann. Bevor wir anfangen: Wenn ihr über meine Rezepte informiert bleiben wollt, könnt ihr meiner Facebook-Seite (hier) und meinem Instagram-Profil (hier) folgen!
Suchst du weitere Rezepte, um Zucchini zuzubereiten? Schau dir diese an:
- Schwierigkeit: Sehr einfach
- Kosten: Sehr günstig
- Ruhezeit: 1 Stunde
- Vorbereitungszeit: 5 Minuten
- Kochzeit: 15 Minuten
- Portionen: 3
- Kochmethoden: Herd
- Küche: Italienisch
- Saisonalität: Frühling, Sommer und Herbst
Zutaten für süß-saure Zucchini aus der Pfanne
- 2 Zucchini (mittelgroß)
- 1 Zwiebel (mittelgroß)
- nach Bedarf natives Olivenöl (extra vergine)
- nach Bedarf Salz
- 30 ml Weißweinessig
- 1/2 Esslöffel Zucker
- nach Bedarf Minze
- nach Bedarf Chili
Küchenutensilien
- 1 Pfanne
Schritte für die Zubereitung süß-saurer Zucchini in der Pfanne
Die Zucchini abspülen, die Enden entfernen und in etwa 3 mm dicke Scheiben schneiden; die Zwiebel schälen, abspülen und hacken.
Die Zwiebel in einem guten Schuss Olivenöl anschwitzen, nur kurz weich werden lassen; dann die Zucchini hinzufügen, mit Salz abschmecken und bei starker Hitze anbraten, bis sie schön welk sind. Häufig umrühren und darauf achten, dass nichts anbrennt. Sobald sie gut angebraten, fast frittiert sind, Essig und Zucker dazugeben, umrühren, vollständig einkochen lassen und auf eine Servierplatte geben. Mit Minzblättern und Chili (nur nach Wunsch) garnieren, ruhen lassen und bei Zimmertemperatur servieren.
Die süß-sauren Zucchini halten sich im Kühlschrank, verschlossen in einem luftdichten Behälter, bis zu drei Tage und schmecken auch kalt sehr gut.
Von hier aus kannst du zur STARTSEITE zurückkehren und die neuen Rezepte entdecken!

