Schritte Smoothie Bowl mit Joghurt und Obst

• Um diese köstliche Fruchtschale zu genießen, schälen Sie die Kiwi und schneiden Sie sie in Scheiben.

  Waschen und trocknen Sie die Trauben und Himbeeren.

  Geben Sie den Joghurt und das Obst in den Zerkleinerer (behalten Sie einige Kiwischeiben und Trauben für die Schichten bei) und mixen Sie alles zu einer Creme.

  Jetzt nehmen Sie zwei Schüsseln und richten das Smoothie an, indem Sie Schichten aus ganzen Früchten und Smoothie machen, und beenden Sie mit Cerealien.

  

• Sofort genießen oder mit Frischhaltefolie abdecken und für ein paar Stunden in den Kühlschrank stellen.

  Da kein Zitrone auf den Früchten ist, können sie besonders bei Verwendung von Bananen dunkel werden, daher ist es ratsam, sofort zu verzehren.

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