Das Wasser Detox mit Früchten, aromatisiert, das man vor oder auch während der Mahlzeiten mit Fruchtstücken trinkt, gesüßt oder ungesüßt, ist vor allem im Sommer empfehlenswert.
Um diejenigen zu ermuntern, mehr zu trinken, die es nicht gewohnt sind, und so die durch die Hitze verlorenen Flüssigkeiten wieder zu ersetzen und für ausreichende Flüssigkeitszufuhr zu sorgen. Die Idee stammt aus Amerika, wo das Problem der Adipositas stetig zunimmt (heute betrifft es auch Europa und andere wohlhabende Länder) und das Getränk kann bei einer entgiftenden Kur helfen, um Giftstoffe und Schlacken auszuleiten. Das Detox-Wasser in fröhlichen, wiederverschließbaren Gläsern mit Strohhalm zu trinken, während man sich unterhält und Zeit mit Freunden verbringt – auch im Café – macht Spaß und ist modern. Es ist auf jeden Fall dem Alkoholkonsum und den kohlensäurehaltigen Aperitifs, die aufblähen und den Körper erwärmen, deutlich vorzuziehen.