Tan pronto como llega el calor, se siente la necesidad de dos cosas: frescura y ligereza. Y sinceramente… ¡también algo bueno que me mime un poco!
Ya sea después de una buena caminata, un entrenamiento en la piscina o simplemente cuando tengo ganas de un tentempié rápido pero nutritivo, este batido proteico de fresas y yogur griego siempre es mi primera opción.
Se hace en un momento, con ingredientes simples y de temporada, y es perfecto para esos momentos en los que quieres algo sano pero sin renunciar al sabor. Además, es cremoso, fresco y sabe a verano
¿Por qué lo adoro?
Porque es buenísimo, ¡pero también nutritivo!
Me da energía después del deporte (o cuando estoy baja de energías).
Es facilísimo de hacer: solo necesitas una batidora y 5 ingredientes.
¡Siempre lo personalizo con lo que tengo en la nevera o en la despensa!
A veces lo bebo justo al volver del entrenamiento en la piscina, otras veces es mi desayuno «salva-tiempo», o lo saboreo por la tarde con algunos cubitos de hielo y un buen libro.

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