Quiche de coliflor violeta y amarilla con corazón cremoso y fundente SIN HUEVOS

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La quiche de coliflor puede parecer una idea sencilla, pero cuando se usan coliflores violeta y amarilla se vuelve sorprendente y conquista ya a primera vista.

Esta tarta salada con coliflor nace del deseo de llevar a la mesa color, sabor, originalidad y una textura irresistible, gracias a la unión de stracchino, parmesano y un delicado queso fundente que liga cada bocado.

La base de masa de hojaldre con coliflor hace que todo sea aún más fácil y rápido: pocos pasos, cero complicaciones y un sabor intenso que pone de acuerdo a todos.

La combinación de los dos coliflores no es solo escenográfica, sino que realza sabores distintos: más dulces y suaves los del coliflor amarillo, más intensos y aromáticos los del coliflor violeta.

Esta tarta salada de coliflor es perfecta para un almuerzo ligero, una cena rápida o un aperitivo que impresiona. También es una excelente manera de lograr que el coliflor guste incluso a quienes suelen evitarlo.

En resumen, una tarta salada de coliflor con muy buenos motivos para hacerla: es colorida, cremosa, fácil, sorprendente y sobre todo buenísima.

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Quiche de coliflor morado y amarillo con corazón cremoso y fundente SIN HUEVOS
  • Dificultad: Fácil
  • Costo: Económico
  • Tiempo de reposo: 5 Minutos
  • Tiempo de preparación: 10 Minutos
  • Tiempo de cocción: 30 Minutos
  • Porciones: 4 personas
  • Métodos de Cocción: Horno eléctrico
  • Cocina: Italiana
  • Estacionalidad: Otoño, Invierno y Primavera

Ingredientes para la quiche de coliflor violeta y amarilla

  • 1 masa de hojaldre
  • 250 g coliflor violeta
  • 250 g coliflor amarilla
  • 100 g stracchino
  • 40 g parmesano rallado
  • 120 g queso fundente
  • 3 cucharadas aceite de oliva virgen extra

Utensilios

  • 1 Olla
  • 1 Molde
  • 1 Cuchillo
  • 1 Bol
  • Papel de horno

Pasos para la quiche de coliflor

Para preparar la deliciosa quiche de coliflor, MIRA LA RECETA EN VIDEO

  • Lava bien los coliflores bajo el agua corriente. Córtalos en ramitos y cocínalos en una olla al vapor durante 8-10 minutos o hiérvelos en abundante agua salada.

    Una vez cocidos, deja que se enfríen. Cuando estén a temperatura ambiente, colócalos en un bol y aliña con el aceite de oliva virgen extra, la mitad del parmesano rallado, ajusta de sal y mezcla.

    Extiende la masa de hojaldre sobre una bandeja redonda de 32 cm forrada con papel de horno. Cubre con las lonchas de queso fundente, vierte el coliflor y rellena con el stracchino y el resto del parmesano rallado.

    Hornea en horno estático a 180 grados durante unos 35 minutos hasta que esté dorada, o en modo air fryer a 180 grados durante 20 minutos o hasta que esté dorada.

    Cuando termine la cocción, deja reposar 5 minutos y sirve caliente para disfrutar del queso fundente.

    Quiche de coliflor morado y amarillo con corazón cremoso y fundente SIN HUEVOS

Conservación

La quiche de coliflor se conserva a temperatura ambiente envuelta con film transparente o en un recipiente hermético durante 24 h o en el frigorífico hasta 3 días.

Antes de servir, calienta en el horno a 170 grados unos minutos o en la freidora de aire a 160 grados.

Puedes congelarla hasta tres meses. Descongela a temperatura ambiente o durante la noche en el frigorífico y calienta en el horno o en la freidora de aire hasta recuperar la textura.

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ricettesalutari1

El nombre "Recetas Saludables" surge de una idea de alimentación sana y genuina, sin ser ni vegetariana ni vegana. Una colección de recetas sencillas al alcance de todos, con pocas grasas, a base de verduras, frutas e ingredientes seleccionados.

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