Die gratinierten Tintenfischringe aus der Heißluftfritteuse mit Kirschtomaten sind ein leichtes und schmackhaftes Hauptgericht. Einfach zuzubereiten und der ganzen Familie wird es wirklich gefallen.
Wenn ihr keine Heißluftfritteuse habt, findet ihr weiter unten das Rezept zur Zubereitung im herkömmlichen Backofen
- Schwierigkeit: Sehr einfach
- Kosten: Günstig
- Vorbereitungszeit: 5 Minuten
- Kochzeit: 20 Minuten
- Portionen: 2 Personen
- Kochmethoden: Heißluftfritteuse
- Küche: Italienisch
- Saisonalität: Ganzjährig
Zutaten für die Tintenfischringe aus der Heißluftfritteuse
- 400 g Tintenfischringe
- 200 g Kirschtomaten
- 100 g Semmelbrösel
- 1 Teelöffel Salz
- 1 Teelöffel Schwarzer Pfeffer
- 1 Teelöffel Knoblauchpulver
- nach Belieben Gehackte Petersilie
- nach Belieben Extra natives Olivenöl
Utensilien
- 1 Heißluftfritteuse
- 1 Backpapier für Heißluftfritteuse
- 1 Schüssel
- 1 Messer
Zubereitung der gratinierten Tintenfischringe aus der Heißluftfritteuse mit Kirschtomaten
1 – Gebt die Tintenfischringe in eine Schüssel. Wenn ihr gefrorene verwendet, müsst ihr sie vor der Verwendung auftauen lassen.
2 – Halbiert die Kirschtomaten und würzt mit Salz, Pfeffer, Knoblauchpulver, Olivenöl, Petersilie und Semmelbröseln. Gut vermischen.
3 – Heißluftfritteuse auf 180 °C vorheizen. Sobald die Temperatur erreicht ist, legt Backpapier in den Korb und gebt die Tintenfischringe hinein. 20 Minuten garen.
Wenn ihr dieses Gericht für 4 Personen zubereiten möchtet, verwendet 800 Gramm Tintenfischringe. Die Garzeit bleibt bei 20 Minuten, aber zur Hälfte der Garzeit solltet ihr einmal umrühren, damit die Garung gleichmäßig wird.
HINWEISE
Am besten sofort servieren, sie schmecken dann viel besser.
Je nach Geschmack könnt ihr die Gewürze und Kräuter verwenden, die euch am besten gefallen.
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