Gâteau à la ricotta et aux fraises pour diabétiques

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Gâteau à la ricotta et aux fraises pour diabétiques, la recette moelleuse et crémeuse sans sucre et à faible indice glycémique.

Découvrez comment préparer le gâteau à la ricotta et aux fraises pour diabétiques avec la farine FiberPasta et l’érythritol, pour ne jamais renoncer au goût.
Enfermez en une bouchée le parfum du printemps sans culpabilité
Le gâteau à la ricotta et aux fraises pour diabétiques est un doux câlin de génoise avec pépites de chocolat et ricotta qui renaît aujourd’hui dans une version inclusive, pensée pour celles et ceux qui aiment la tradition mais veillent à leur santé.

Recettes pensées pour vous :

Gâteau à la ricotta et aux fraises pour diabétiques
  • Difficulté: Facile
  • Coût: Économique
  • Temps de repos: 3 Heures
  • Temps de préparation: 20 Minutes
  • Temps de cuisson: 50 Minutes
  • Portions: 10
  • Méthodes de cuisson: Four
  • Cuisine: Italienne
  • Saisonnalité: Toute l'année

Ingrédients Gâteau à la ricotta et aux fraises pour diabétiques

Faisons les courses

  • 3 œufs (gros)
  • 250 g ricotta de vache
  • 200 g érythritol
  • 250 g farine à faible indice glycémique (FiberPasta)
  • 1 sachet vanilline
  • 45 g huile de tournesol
  • 100 g pépites de chocolat noir (prises au congélateur)
  • 1 sachet levure en poudre pour gâteaux
  • 150 g eau
  • 60 g fraises
  • 80 g érythritol
  • 500 g ricotta de vache
  • 200 g érythritol
  • 150 g compote de fraises (sans sucre, je la fais maison)
  • 50 g éclats d'amandes
  • 200 g fraises
  • selon besoin farine de pistache
  • selon besoin topping au chocolat
  • selon besoin topping aux fruits (à la pistache)
  • 120 g fraises
  • 40 g érythritol
  • 3 g gélatine en feuilles (en feuilles, environ 3 feuilles)
  • 1 cuillère à café jus de citron

Gâteau à la ricotta et aux fraises pour diabétiques

Outils

ce dont on a besoin

  • 1 Moule à charnière de 22 cm
  • 2 Bols
  • 1 Fouet électrique
  • 1 Tamis
  • 1 Couteau

Étapes

Faisons les courses

  • La première chose à faire est de préparer la ricotta : elle doit être bien égouttée pendant au moins 24 h. et gardez les pépites de chocolat au congélateur. (ainsi elles ne tombent pas au fond ni ne se mélangent au composé)

    ricotta
  • Tamise la farine et la levure en poudre pour desserts et mets tout de côté.

  • Mélange bien la ricotta avec le fouet pour la rendre plus crémeuse

  • Dans un autre bol, casse les œufs et ajoute le sucre ou ton édulcorant préféré.

  • Puis monte le mélange jusqu’à ce qu’il double de volume. (sors les œufs du frigo au moins 2 heures avant)

  • Dès que le mélange est bien monté, ajoute : l’huile de tournesol, le lait et la vanilline.
    Continue de mélanger puis, petit à petit, incorpore la ricotta en mélangeant avec des fouets. N’ajoute pas plus de ricotta si la première cuillerée n’est pas bien amalgamée.

  • Une fois la ricotta incorporée, ajoute la farine cuillère par cuillère en mélangeant toujours au fouet

    génoise pépites de chocolat
  • Ajoute maintenant les pépites de chocolat et mélange cette fois à la spatule.

    génoise pépites de chocolat
  • Verse la préparation dans un moule de 22 cm beurré et fariné ou tapissé de papier cuisson.

    génoise pépites de chocolat
  • Fais cuire la génoise à la ricotta avec pépites de chocolat dans un four préchauffé en mode statique à 180°C pendant environ 30 minutes.
    Fais le test du couteau avant de la sortir du four.
    Laisse-la refroidir complètement avant de la couper.

    génoise pépites de chocolat
  • Mettez la ricotta dans un bol et ajoutez l’érythritol, mélangez.
    Mélangez bien à la fourchette pour éviter les grumeaux.

    crème de ricotta
  • Vous pouvez réaliser l’imbibage aussi avec du simple lait, moi je l’ai voulu en mixant les fraises avec de l’eau et de l’érythritol : j’ai chauffé l’eau au micro-ondes avec le sucre ou l’érythritol. Puis une fois froide j’ai ajouté les fraises et je les ai mixées.

    mix pour l'imbibage
  • Démoulez la génoise et coupez-la en 2 couches.

    génoise pépites de chocolat
  • On commence le montage.
    Badigeonnez chaque couche avec l’imbibage

    sirop de fraises
  • et commencez à étaler la crème de ricotta

    Gâteau à la ricotta et aux fraises pour diabétiques
  • puis une couche de compote de fraises sans sucre ou des fraises en morceaux.

    Gâteau à la ricotta et aux fraises pour diabétiques
  • Parsemez les éclats d’amandes (cela aidera à atténuer le pic glycémique des fruits)

    Gâteau à la ricotta et aux fraises pour diabétiques
  • Posez la deuxième couche de génoise et

  • réalisez la dernière couche de crème à la ricotta qui doit aussi couvrir les bords du gâteau.

    Gâteau à la ricotta et aux fraises pour diabétiques
  • Recouvrez les côtés avec la poudre de pistache,
    Faites des coulures avec le topping pistache, puis…
    Coupez les fraises en quartiers et faites une couronne tout autour.

    Gâteau à la ricotta et aux fraises pour diabétiques
  • Mettez le gâteau au frigo et, pendant ce temps, préparons une gelée de fraises
    Faites tremper la gélatine en feuilles dans de l’eau froide pendant 10 minutes.

    préparation de l'imbibage avec fraises
  • Mixez les fraises avec l’érythritol et le citron, puis passez la préparation au tamis pour enlever les pépins.

    mix pour l'imbibage
  • Chauffez une petite partie de la pulpe dans une casserole (sans faire bouillir) et dissolvez-y la gélatine essorée.

    imbibage
  • Incorporez tout au reste de la pulpe froide, mélangez bien et versez au centre du gâteau.

    ​Réfrigérez pendant au moins 3-4 heures.

  • Au bout du temps, avec le topping au chocolat écrivez dessus « Joyeux anniversaire ».

    Voici le Gâteau à la ricotta et aux fraises pour diabétiques. Félicitations à nous.

    Gâteau à la ricotta et aux fraises pour diabétiques

Mélange bien la ricotta avec le fouet pour la rendre plus crémeuse

Le gâteau à la ricotta et aux fraises pour diabétiques se conserve hors du réfrigérateur pendant un jour, sauf en plein été ; dans ce cas vous pouvez le garder au frigo jusqu’à 2 jours et le sortir 30 minutes avant de le consommer.

Gâteau à la ricotta et aux fraises pour diabétiques

FAQ (Questions et réponses)

Gâteau à la ricotta et aux fraises pour diabétiques

Gâteau à la ricotta et aux fraises pour diabétiques

Image de l’auteur

ritaamordicucina

Le blog culinaire Rita Amordicucina offre une large gamme de recettes, avec un accent particulier sur la cuisine de la Sicile nord-orientale et de Messine. Il se spécialise dans les recettes de poisson, de pâtisserie et de plats diététiques, démontrant comment on peut manger avec goût tout en maintenant un poids sain. Son slogan, "Fais ce que tu peux avec ce que tu as, où que tu sois", reflète son désir d'apprendre à cuisiner avec peu. En plus du blog, elle a participé à des émissions télévisées et à des festivals gastronomiques.

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