Tarta de ricotta y fresas para diabéticos

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Tarta de ricotta y fresas para diabéticos, la receta esponjosa y cremosa sin azúcar y de bajo índice glucémico.

Descubre cómo preparar la tarta de ricotta con fresas para diabéticos con harina FiberPasta y eritritol, para no renunciar nunca al sabor.
Captura en un bocado el aroma de la primavera sin remordimientos
  La tarta con ricotta y fresas para diabéticos es un abrazo esponjoso de bizcocho con gotas de chocolate y ricotta que hoy renace en una versión inclusiva, pensada para quien ama la tradición pero cuida la salud.

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Tarta de ricotta y fresas para diabéticos
  • Dificultad: Fácil
  • Costo: Económico
  • Tiempo de reposo: 3 Horas
  • Tiempo de preparación: 20 Minutos
  • Tiempo de cocción: 50 Minutos
  • Porciones: 10
  • Métodos de Cocción: Horno
  • Cocina: Italiana
  • Estacionalidad: Todas las estaciones

Ingredientes Tarta de ricotta y fresas para diabéticos

Hacemos la compra

  • 3 huevos (grandes)
  • 250 g ricotta de vaca
  • 200 g eritritol
  • 250 g harina de bajo índice glucémico (FiberPasta)
  • 1 sobre vainilla en polvo
  • 45 g aceite de girasol
  • 100 g gotas de chocolate negro (frías del congelador)
  • 1 sobre levadura en polvo para repostería
  • 150 g agua
  • 60 g fresas
  • 80 g eritritol
  • 500 g ricotta de vaca
  • 200 g eritritol
  • 150 g compota de fresas (sin azúcar; yo la hago en casa)
  • 50 g granillo de almendras
  • 200 g fresas
  • al gusto harina de pistacho
  • al gusto cobertura de chocolate
  • al gusto cobertura de fruta (de pistacho)
  • 120 g fresas
  • 40 g eritritol
  • 3 g gelatina en láminas (en láminas, aproximadamente 3 hojas)
  • 1 cucharadita zumo de limón

Tarta de ricotta y fresas para diabéticos

Utensilios

qué necesitamos

  • 1 Molde desmontable de 22 cm
  • 2 Cuencos
  • 1 Batidora eléctrica de mano
  • 1 Tamiz
  • 1 Cuchillo

Pasos

Hacemos la compra

  • Lo primero es preparar la ricotta, que debe estar bien escurrida al menos 24 h. y mantener las gotas de chocolate en el congelador. (así no se hunden en la mezcla)

    ricotta
  • Tamiza la harina y la levadura en polvo para repostería y reserva.

  • Mezcla bien la ricotta con las varillas para hacerla más cremosa

  • En otro bol, rompe los huevos y añade el azúcar o tu edulcorante preferido.

  • Luego bate todo bien hasta que haya doblado su volumen. (saca los huevos del frigorífico al menos 2 horas antes)

  • En cuanto la mezcla esté bien montada, añade: el aceite de girasol, la leche y la vainilla.
    Sigue mezclando y, poco a poco, incorpora la ricotta, mezclando con las varillas. No añadas más ricotta hasta que la primera cucharada esté bien integrada.

  • Cuando termines con la ricotta, añade la harina a cucharadas, siempre mezclando con las varillas

    bizcocho con gotas de chocolate
  • Añade ahora las gotas de chocolate y mezcla con una espátula esta vez.

    bizcocho con gotas de chocolate
  • Vierte la mezcla en un molde de 22 cm engrasado y enharinado o forrado con papel de horno.
     

    bizcocho con gotas de chocolate
  • Hornea el bizcocho de ricotta con gotas de chocolate en horno precalentado en modo estático a 180°C durante unos 30 minutos.
     Haz la prueba del palillo antes de sacarlo.
     Déjalo enfriar completamente antes de cortarlo.

    bizcocho con gotas de chocolate
  • Pon la ricotta en un bol y añade el eritritol, mezcla.
    Mezcla bien con un tenedor para evitar que se formen grumos.

    crema de ricotta
  • Puedes hacer el almíbar también con leche; yo lo hice triturando las fresas con agua y eritritol, por lo que calenté el agua en el microondas con el azúcar o eritritol. Luego, una vez fría, añadí las fresas y las trituré.

    remojo de fresitas
  • Desmolda el bizcocho y córtalo en 2 capas.

    bizcocho con gotas de chocolate
  • Empezamos a rellenar.
    Pincela cada capa con el almíbar

    almíbar de fresas
  • y comenzad a poner la crema de ricotta

    Tarta de ricotta y fresas para diabéticos
  • luego una capa de compota de fresas sin azúcar o de fresas en trozos.

    Tarta de ricotta y fresas para diabéticos
  • Espolvorea la granilla de almendras (esto ayudará a contrarrestar el pico glucémico de la fruta)

    Tarta de ricotta y fresas para diabéticos
  • Coloca la segunda capa de bizcocho y

  • haz la última capa de crema de ricotta que debe cubrir también los laterales de la tarta.

    Tarta de ricotta y fresas para diabéticos
  • Cubre los laterales con la harina de pistacho,
    Haz goteos con la cobertura de pistacho, luego…
    Corta las fresas en gajos y forma un borde alrededor de la circunferencia.
     

    Tarta de ricotta y fresas para diabéticos
  • Mete la tarta en el frigorífico y, mientras tanto, preparemos una gelée de fresas
    Hidrata las láminas de gelatina en agua fría durante 10 minutos.

    remojo de fresitas
  • Tritura las fresas con el eritritol y el limón, luego pasa la mezcla por un colador para eliminar las semillas.

    remojo de fresitas
  • Calienta una pequeña parte de la pulpa en un cazo (sin hervir) y disuelve dentro la gelatina escurrida.

    remojo
  • Une todo al resto de la pulpa fría, mezcla bien y vierte en el centro de la tarta.

    ​Refrigera al menos 3-4 horas.

  • Pasado el tiempo, con la cobertura de chocolate escribe «Felicidades» encima.

    Aquí tienes la Tarta de ricotta y fresas para diabéticos. Felicidades para nosotros.

    Tarta de ricotta y fresas para diabéticos

Mezcla bien la ricotta con las varillas para hacerla más cremosa

La tarta de ricotta y fresas para diabéticos se conserva fuera de la nevera un día a menos que sea pleno verano; en ese caso puedes conservarla en frigorífico hasta 2 días y sacarla 30 minutos antes de consumirla.

Tarta de ricotta y fresas para diabéticos

PREGUNTAS FRECUENTES (Preguntas y Respuestas)

Tarta de ricotta y fresas para diabéticos

Tarta de ricotta y fresas para diabéticos

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ritaamordicucina

El blog de cocina Rita Amordicucina ofrece una amplia gama de recetas, con un enfoque particular en la cocina del noreste de Sicilia y de Messina. Se especializa en recetas de pescado, repostería y platos dietéticos, demostrando cómo se puede comer con gusto manteniendo un peso saludable. Su lema, "Haz lo que puedas con lo que tienes, estés donde estés", refleja su deseo de enseñar a cocinar con pocos recursos. Además del blog, ha participado en programas de televisión y festivales gastronómicos.

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