Tarta de ricotta y fresas para diabéticos, la receta esponjosa y cremosa sin azúcar y de bajo índice glucémico.
Descubre cómo preparar la tarta de ricotta con fresas para diabéticos con harina FiberPasta y eritritol, para no renunciar nunca al sabor.
Captura en un bocado el aroma de la primavera sin remordimientos
La tarta con ricotta y fresas para diabéticos es un abrazo esponjoso de bizcocho con gotas de chocolate y ricotta que hoy renace en una versión inclusiva, pensada para quien ama la tradición pero cuida la salud.
Recetas pensadas para ti:
- Dificultad: Fácil
- Costo: Económico
- Tiempo de reposo: 3 Horas
- Tiempo de preparación: 20 Minutos
- Tiempo de cocción: 50 Minutos
- Porciones: 10
- Métodos de Cocción: Horno
- Cocina: Italiana
- Estacionalidad: Todas las estaciones
Ingredientes Tarta de ricotta y fresas para diabéticos
Hacemos la compra
- 3 huevos (grandes)
- 250 g ricotta de vaca
- 200 g eritritol
- 250 g harina de bajo índice glucémico (FiberPasta)
- 1 sobre vainilla en polvo
- 45 g aceite de girasol
- 100 g gotas de chocolate negro (frías del congelador)
- 1 sobre levadura en polvo para repostería
- 150 g agua
- 60 g fresas
- 80 g eritritol
- 500 g ricotta de vaca
- 200 g eritritol
- 150 g compota de fresas (sin azúcar; yo la hago en casa)
- 50 g granillo de almendras
- 200 g fresas
- al gusto harina de pistacho
- al gusto cobertura de chocolate
- al gusto cobertura de fruta (de pistacho)
- 120 g fresas
- 40 g eritritol
- 3 g gelatina en láminas (en láminas, aproximadamente 3 hojas)
- 1 cucharadita zumo de limón
Tarta de ricotta y fresas para diabéticos
Utensilios
qué necesitamos
- 1 Molde desmontable de 22 cm
- 2 Cuencos
- 1 Batidora eléctrica de mano
- 1 Tamiz
- 1 Cuchillo
Pasos
Hacemos la compra
Lo primero es preparar la ricotta, que debe estar bien escurrida al menos 24 h. y mantener las gotas de chocolate en el congelador. (así no se hunden en la mezcla)
Tamiza la harina y la levadura en polvo para repostería y reserva.
Mezcla bien la ricotta con las varillas para hacerla más cremosa
En otro bol, rompe los huevos y añade el azúcar o tu edulcorante preferido.
Luego bate todo bien hasta que haya doblado su volumen. (saca los huevos del frigorífico al menos 2 horas antes)
En cuanto la mezcla esté bien montada, añade: el aceite de girasol, la leche y la vainilla.
Sigue mezclando y, poco a poco, incorpora la ricotta, mezclando con las varillas. No añadas más ricotta hasta que la primera cucharada esté bien integrada.Cuando termines con la ricotta, añade la harina a cucharadas, siempre mezclando con las varillas
Añade ahora las gotas de chocolate y mezcla con una espátula esta vez.
Vierte la mezcla en un molde de 22 cm engrasado y enharinado o forrado con papel de horno.
Hornea el bizcocho de ricotta con gotas de chocolate en horno precalentado en modo estático a 180°C durante unos 30 minutos.
Haz la prueba del palillo antes de sacarlo.
Déjalo enfriar completamente antes de cortarlo.
Pon la ricotta en un bol y añade el eritritol, mezcla.
Mezcla bien con un tenedor para evitar que se formen grumos.
Puedes hacer el almíbar también con leche; yo lo hice triturando las fresas con agua y eritritol, por lo que calenté el agua en el microondas con el azúcar o eritritol. Luego, una vez fría, añadí las fresas y las trituré.
Desmolda el bizcocho y córtalo en 2 capas.
Empezamos a rellenar.
Pincela cada capa con el almíbar
y comenzad a poner la crema de ricotta
luego una capa de compota de fresas sin azúcar o de fresas en trozos.
Espolvorea la granilla de almendras (esto ayudará a contrarrestar el pico glucémico de la fruta)
Coloca la segunda capa de bizcocho y
haz la última capa de crema de ricotta que debe cubrir también los laterales de la tarta.
Cubre los laterales con la harina de pistacho,
Haz goteos con la cobertura de pistacho, luego…
Corta las fresas en gajos y forma un borde alrededor de la circunferencia.
Mete la tarta en el frigorífico y, mientras tanto, preparemos una gelée de fresas
Hidrata las láminas de gelatina en agua fría durante 10 minutos.
Tritura las fresas con el eritritol y el limón, luego pasa la mezcla por un colador para eliminar las semillas.
Calienta una pequeña parte de la pulpa en un cazo (sin hervir) y disuelve dentro la gelatina escurrida.
Une todo al resto de la pulpa fría, mezcla bien y vierte en el centro de la tarta.
Refrigera al menos 3-4 horas.
Pasado el tiempo, con la cobertura de chocolate escribe «Felicidades» encima.
Aquí tienes la Tarta de ricotta y fresas para diabéticos. Felicidades para nosotros.
Mezcla bien la ricotta con las varillas para hacerla más cremosa
La tarta de ricotta y fresas para diabéticos se conserva fuera de la nevera un día a menos que sea pleno verano; en ese caso puedes conservarla en frigorífico hasta 2 días y sacarla 30 minutos antes de consumirla.
PREGUNTAS FRECUENTES (Preguntas y Respuestas)
Tarta de ricotta y fresas para diabéticos
Tarta de ricotta y fresas para diabéticos

