Os bocadinhos de frango e legumes na airfryer são deliciosos, macios e leves. Além disso, são super fáceis de preparar! Eu usei abobrinha e tomatinhos que já tinha em casa, mas da próxima vez vou testar com outros legumes.

Pedaços de frango e legumes na fritadeira a ar

Dificuldade: Fácil
Custo: Econômico
Tempo de preparação: 10 Minutos
Tempo de cozimento: 20 Minutos
Porções: 4 Pessoas
Métodos de cozimento: Airfryer
Culinária: Italiana
Sazonalidade: Todas as estações

Ingredientes dos Bocadinhos de frango com legumes

400 g peito de frango
250 g abobrinha
100 g tomatinhos
20 g farinha de rosca
10 g azeite extra-virgem (para borrifar)
1 pitada sal
1 pitada pimenta-do-reino
1 pitada alho em pó
1 pitada orégano seco

Utensílios

1 Faca
1 Tábua de corte
1 Tigela
1 Colher
1 Airfryer
1 Papel para airfryer

Passos dos Bocadinhos de frango com legumes

1 – Corte o peito de frango em cubinhos, mais ou menos do mesmo tamanho, depois coloque-os em uma tigela
2 – Corte a abobrinha em cubinhos, também mais ou menos do mesmo tamanho (lave-a antes). Os tomatinhos corte ao meio (também lavados). Coloque tudo na tigela junto com o frango.
3 – Agora tempere tudo com o azeite, sal, pimenta, alho em pó, orégano e a farinha de rosca. Misture com uma colher.
4 – Pré-aqueça a airfryer; quando estiver pronta, pegue a cesta, coloque uma folha de papel própria para airfryer já pré-cortada e distribua os bocadinhos de frango com os legumes na cesta para começar a assar.
COZIMENTO
Na airfryer: Pré-aqueça a 180°C usando o programa de pré-aquecimento. Depois insira a cesta e cozinhe, sempre a 180°C, por 20 minutos. Não é necessário virar na metade do cozimento.
No forno convencional: Aqueça o forno a 190°C (modo estático). Quando atingir a temperatura, coloque os bocadinhos no forno e asse por 30 minutos.