HÄHNCHEN AUS DEM OFEN MIT KIRSCHTOMATEN UND MOZZARELLA zart, schmelzend und super schnell

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Hähnchen im Ofen mit Kirschtomaten und Mozzarella – ein Hauptgericht, das alle am Tisch begeistert. Das Rezept, das ich euch heute erzähle, hat hauchdünne Scheiben Hähnchenbrust als Hauptdarsteller, die ich in wenigen Minuten in ein Gericht verwandelt habe, das meine kleine Familie begeistert hat. Das ist das klassische „Rettungsessen“, das allen gefällt: Das Hähnchen bleibt dank der Feuchtigkeit der Kirschtomaten wunderbar zart und die schmelzende Mozzarella macht es besonders köstlich. Es ist ein farbenfrohes Gericht, das sofort gute Laune macht und auch die Kleinen lieben es sehr. Das gebackene Hähnchenbrust hat oft den Ruf, trocken und ein bisschen langweilig zu sein… aber nicht dieses Mal! Und zum Hähnchen dürft ihr auch meine Rezepte für frittiertes Hähnchen und Hähnchen alla puttanesca nicht verpassen. Heute verrate ich euch, wie man aus einer einfachen Fleischscheibe ein duftendes mediterranes Hähnchenbrustgericht zaubert. Eine köstliche Kruste macht das Hähnchen außen knusprig und innen herrlich zart. Das Geheimnis ist, das Hähnchen im Paniermehl zu wenden und zuerst in der Pfanne anzubraten. Es ist das perfekte Rezept, wenn wenig Zeit ist, man aber nicht auf etwas wirklich Leckeres verzichten möchte. Ab in die Küche – lasst uns gemeinsam die beste Hähnchenbrust, die ihr je probiert habt zubereiten!

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Hähnchen im Ofen mit Kirschtomaten
  • Schwierigkeit: Einfach
  • Kosten: Günstig
  • Vorbereitungszeit: 10 Minuten
  • Kochzeit: 18 Minuten
  • Portionen: 4Personen
  • Kochmethoden: Ofen, Herd
  • Küche: Italienisch
251,92 Kcal
kalorien pro Portion
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  • Leistung 251,92 (Kcal)
  • Kohlenhydrate 7,02 (g) davon Zucker 3,03 (g)
  • Proteine 29,76 (g)
  • Fett 11,75 (g) davon gesättigt 5,87 (g)davon ungesättigt 3,36 (g)
  • Fasern 0,75 (g)
  • Natrium 346,27 (mg)

Richtwerte für eine Portion von 200 g, die auf der Grundlage der in den Datenbanken CREA* und FoodData Central** verfügbaren Nährwertangaben automatisch verarbeitet wurden. Es handelt sich nicht um Lebensmittel- und/oder Ernährungsempfehlungen.

* CREATES Forschungszentrum für Lebensmittel und Ernährung: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov

Zutaten für das Hähnchen aus dem Ofen

  • 500 g Hähnchenbrust
  • 200 g Kirschtomaten
  • 200 g Mozzarella
  • 30 g Paniermehl
  • nach Geschmack extra natives Olivenöl
  • 1 Esslöffel Oregano
  • nach Geschmack Salz
  • 1 Zweig Basilikum

Wie man das Hähnchen mit Kirschtomaten im Ofen zubereitet

  • Für dieses Rezept benötigt ihr dünne Scheiben Hähnchenbrust. Falls nötig, klopft sie mit einem Fleischklopfer noch dünner. Wendet die Fleischscheiben rundherum im Paniermehl.

  • Bratet die panierten Hähnchenscheiben in einer Pfanne mit 3–4 Esslöffeln extra nativem Olivenöl an. Sie sollten auf beiden Seiten goldbraun werden.

  • Legt die Scheiben in eine eingefettete Auflaufform. Verteilt auf jeder Scheibe klein geschnittene Kirschtomaten.

  • Setzt viele Mozzarellawürfel darauf. Gebt auf jede Scheibe eine Prise Salz, Oregano und einen Schuss extra natives Olivenöl.

  • Backt die Hähnchenbrust im vorgeheizten Ofen bei 190° C (Ober-/Unterhitze) für 10 Minuten. Am Ende der Garzeit frische Basilikumblättchen darübergeben.

  • Bis morgen mit einem neuen Rezept, eine Umarmung, Loredana

Loredanas Tipps

Das Geheimnis, damit sich keine Flüssigkeit in der Auflaufform bildet, ist, die Mozzarella eine Stunde vorher zu schneiden und in einem Sieb abtropfen zu lassen. Wenn es schnell gehen muss, könnt ihr Pizzamozzarella oder Scamorza verwenden.

Gibt ein paar Taggiasca-Oliven oder entalzene Kapern zusammen mit den Kirschtomaten dazu, um einen noch intensiveren Geschmack zu erhalten.

Verpasst auch nicht das Rezept für frittierte Hähnchenbissen

Eure Fragen

  • Kann ich große Tomaten anstelle von Kirschtomaten verwenden?

    Ja, aber schneidet sie in kleine Würfel und entfernt etwas vom Tomatenwasser und die Kerne. Kirschtomaten (Datterini oder Cherrytomaten) sind ideal, weil sie süßer sind und die richtige Menge Soße abgeben.

  • Die Mozzarella hat zu viel Wasser in der Auflaufform freigesetzt – was habe ich falsch gemacht?

    Keine Panik! Wahrscheinlich war die Mozzarella sehr frisch. Der Trick ist, sie in Würfel zu schneiden und mindestens 30 Minuten in einem Sieb abtropfen zu lassen. Wenn du auf Nummer sicher gehen willst, verwende die „Pizzamozzarella“ im Laib: sie zieht wunderbar und gibt keine Flüssigkeit ab.

  • Kann ich die Auflaufform im Voraus vorbereiten?

    Sicher! Du kannst Hähnchen und Kirschtomaten schon einige Stunden vorher in der Form anrichten und im Kühlschrank aufbewahren. Denk aber daran, die Mozzarella erst vor dem Backen hinzuzufügen.

  • Was kann ich statt Oregano verwenden?

    Frischer Basilikum ist die beste Alternative, sollte aber roh und erst nach dem Backen zugegeben werden, damit er nicht schwarz wird. Wenn du einen intensiveren Geschmack magst, probiere Thymian oder Majoran.

Autorenbild

lacucinadiloredana

Meine Liebe zum Kochen, erzählt in meinen einfachen und schnellen Rezepten.

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